如何快速消除黑眼圈

　　導語：飲食能夠改善人的健康問題，同樣也能解決黑眼圈問題，那如何快速消除黑眼圈呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　如何快速消除黑眼圈

　　快速消除黑眼圈的方法——當歸雞湯粥

　　材料：當歸10克，川芎3克，黃?5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　制法與用法：先將前叁味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

　　功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。

　　快速消除黑眼圈的'方法——洋參豬血豆芽湯

　　材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法：將所有材料用清水洗凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用勐火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

　　快速消除黑眼圈的方法——枸杞豬肝湯

　　材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

　　制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，勐火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　快速消除黑眼圈的方法——蘋果生魚湯

　　材料：蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色﹔蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀﹔生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用勐火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　功效：預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。

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