女生用冷水洗臉好嗎

　　導(dǎo)語(yǔ)：用冷水洗臉到底好不好呢，即使在冬天寒冷的時(shí)候也會(huì)用涼水洗臉，女人每天用冷水洗臉好嗎，有沒有什么副作用呢，適合所有人群使用嗎，今天小編來(lái)幫你們分享下吧。

　　女生用冷水洗臉好嗎

　　可通過冷水對(duì)面部及雙手的'刺激，增加機(jī)體的耐寒能力，對(duì)預(yù)防傷風(fēng)感冒、氣管炎等呼吸道疾病，防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。所以，俗話說(shuō)“冷水洗臉，美容保健”是有一定道理的。

　　用冷水洗臉好處很多

　　1.冷水可以驟然收緊毛孔，既能改善面部血液循環(huán)。

　　2.可促進(jìn)皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，可使皮膚充滿彈性，同時(shí)還可減少或消除臉部皺紋。

　　3.長(zhǎng)期用冷水洗臉，還能鍛煉人的耐寒能力，對(duì)感冒、鼻炎等預(yù)防，也有很好的.功效。

　　冷水洗臉的方法

　　1.當(dāng)手和臉接觸冷水后，大腦立即興奮起來(lái)，指揮全身加強(qiáng)警戒和運(yùn)動(dòng)，增加抵抗寒冷的熱量，這樣來(lái)適應(yīng)外部的環(huán)境，增強(qiáng)身體的御寒的能力。

　　2.洗臉時(shí)輕輕浸泡一會(huì)兒讓臉部充分適應(yīng)冷水的溫度，已達(dá)到徹底皮膚放松狀態(tài)，這樣做有助于收縮毛孔析出皮膚里的黑色素，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

　　3.堅(jiān)持輕微吸入鼻腔點(diǎn)冷水，或拿滴管滴入逼搶冷水，有助于促進(jìn)鼻腔粘液的新陳代謝，減少鼻炎發(fā)生，按照百分之十的.酒精濃度的冷水滴鼻腔，也是預(yù)防感冒的好辦法。

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