秋季洗臉用冷水還是熱水好

　　導讀：秋季洗臉用冷水好還是熱水好？這是很多愛美人士都關心的問題，有人說冷水洗臉可防寒，也有人說溫水洗臉更護膚，那么秋季洗臉用冷水好還是熱水好？小編為您介紹。

　　秋季洗臉用冷水還是熱水好 篇1

　　秋季洗臉用冷水好還是熱水好？

　　秋季洗臉，溫度有講究。秋季洗臉用冷水好還是熱水好？冷水洗和熱水洗各有優缺點。如熱水使毛孔張開，更利于深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。那么到底秋季洗臉用冷水好還是熱水好呢？

　　1、冷水洗臉：能增強皮膚抵御能力

　　從中醫的角度來看，秋天適當凍一凍是有好處的，用冷水洗臉可以增強皮膚的抵御能力，降低冬天凍瘡的發生率。而且，用冷水可以驟然收緊毛孔，改善面部血液循環。另外，從預防感冒的角度考慮，經常用冷水洗臉，可以鍛煉人的耐寒能力，有不同程度預防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。

　　但長期用冷水洗臉，會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，不但不能達到美容的.效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

　　2、溫水洗臉：對皮膚有鎮靜作用

　　最護膚的水溫應在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。對于油性膚質的人來說，其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。洗臉的水溫，應該控制在40℃左右，以人體感覺舒適為佳。

　　水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現皺紋。

　　3、冷熱交替的洗臉法：有助去除黑頭

　　黑頭是愛美人士最討厭的東西，去除黑頭有個低成本的辦法，就是用冷熱交替法洗臉。

　　方法很簡單：先用稍有點燙手的熱水浸濕毛巾，再將毛巾輕輕敷在臉上，兩三分鐘后拿掉毛巾，這樣可以促進臉部的血液循環，也是為了讓毛孔打開。然后打一盆冷水，憋氣，將臉浸到水里，用手指輕輕地按摩臉部，洗出毛孔里的油脂和污垢，長期堅持的話還能去除黑頭。

　　4、總結：根據體質選擇洗臉水溫度

　　年老體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛巾由浸水后再擠至半干擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。當然，不耐冷水時也可選擇溫水。女性特殊生理期也不宜用太冷的水，以溫水為好。

　　秋冬季洗臉次數不用太多，一天洗一兩次臉就可以了。臉上長痘痘或臉部皮膚有炎癥的人，適合用偏涼的水洗臉，同時洗臉的動作要輕柔。

　　洗臉時最好不使用臉盆，臉盆里的水不是流動的水，臉上和手上的臟東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗凈后，再洗臉。洗臉后擦干時，應使用干毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等于白洗了。

　　使用洗面奶也一定要根據自己的膚質挑選洗面奶，比如秋季最好不要用泡沫型洗面奶，因為泡沫型洗面奶作用在臉上后，雖然可以深層清除皮膚毛孔里的臟東西，但是會造成皮膚緊繃，最好使用一些溫和無泡沫的洗面奶，同時可以使用前可以先把洗面奶涂抹在手上試試效果。

　　洗好臉后，油性膚質的人，冬季也不適合用面霜，最好用乳液；而干性膚質的人，需要多用一些滋潤型面霜。如果還是覺得干，可以用一點100%純凡士林（護膚專用型）薄薄地打一層底，再涂面霜（之前最好在身體別的部位試一下，看看會不會過敏）。

　　根據皮膚性質選擇洗臉水

　　1、油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴點白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。

　　2、干性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

　　3、中性皮膚：晚上用冷水洗臉后，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。

　　4、衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。

　　秋季洗臉用冷水好還是熱水好？小編告訴你答案了，你可以根據自己的體質及膚質選擇合適的洗臉方式。

　　秋季洗臉用冷水還是熱水好 篇2

　　秋天洗臉用熱水還是冷水

　　不要用冷水也不要用太熱的水，溫水最合適了。溫水是最適合的，可以讓毛孔很好的睜開，有效清除毛孔里的灰塵和有害物質。平時在洗臉水里面還可以加點醋、鹽之類的，可以起到殺菌消炎的功效。

　　1.相信女人是水做，補水永遠沒錯。多喝水多飲水，其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹子知道卻做不到的，在這里還是提醒各位MM多喝水去保養。

　　健康的肌膚表皮層應有12%-15%的水份，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水當當，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光采。但是，一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，皺紋可就要出來見人了，可千萬不要大意哦!

　　2.還要注意睡眠，睡眠質量決定MM臉色。良好的睡眠有利于皮膚健美，但要注意也不能過度睡眠，一般每天7～8小時就已經足夠，過多的睡眠會導致面部水腫或眼瞼下墜。健康陽光的形象，歸功于充足的睡眠。充足的睡眠具有生理和心理的雙重補益，可使皮膚獲得充分休息和吸收營養的機會。

　　3.多吃蔬菜和水果。新鮮蔬菜水果及薯類是維生素C的主要來源，有很多MM往超市買來很多富含膠原蛋白的豬蹄、豬皮、雞爪等食品來進行補充，但是效果不怎么明顯。

　　為什么呢?由于膠原蛋白進進體內就屬于蛋白質，而蛋白質就會變成胺基酸，胺基酸在體內合成就需要新的蛋白質，這時就需要維生素C的參與，只有這樣才能真正被我們皮膚吸收起到美容的效果。維生素C還可以抗氧化清楚體內自由基，免受細胞損傷。

　　秋天洗臉的正確方法

　　第一步：用溫水濕潤臉部洗臉用的水是非常重要的，因此在洗臉之前一定要注意水溫，最好使用溫水洗臉。這是因為溫水能夠溫和地除去油脂，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　第二步：使潔面乳充分起沫無論使用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積大約有硬幣大小即可，然后把潔面乳倒在手心充分打起泡沫，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

　　提示：初秋時節，皮膚油脂分泌減少，如果再用強效控油的洗面奶，會讓皮膚更加干燥;如果是干性皮膚，最好選擇滋潤型的洗面奶。

　　第三步：輕輕按摩15下把泡沫涂在臉上后，便輕輕打圈按摩，大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。注意不要過于用力，以免產生皺紋。

　　第四步：清洗潔面乳用潔面乳按摩完后，就可以進行沖洗了。如果怕用手洗得不干凈，不妨用濕潤的毛巾在臉上輕輕地按，反復幾次便能清除掉臉上的潔面乳了。

　　第五步：檢查發際清洗完之后，最好照照鏡子，檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，避免發際周圍清洗不干凈，從而容易長痘痘。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。

　　如果你每天都能按照上面的`正確方法認認真真地洗臉，不久你會發現自己的膚質真的有在慢慢改善了。

　　關于以上分享的秋天洗臉用熱水還是冷水的問題，相信大家已經了解了答案。小編另外分享了一些秋天洗臉的正確方法，大家可以作為參考，結合自己的年齡，膚質，皮膚需求選擇合適的護膚品，正確的護膚才可以幫助皮膚處于一些良好的狀態。

【秋季洗臉用冷水還是熱水好】相關文章：

銀耳用冷水泡還是熱水泡好09-08

泡木耳用冷水還是熱水09-02

裝修廚房用廚寶好還是熱水器好08-06

兒童用什么洗臉好06-01

用什么醋洗臉好01-07

冷水洗臉對鼻炎的好處10-21

冷水洗臉的好處和壞處02-13

冬天冷水洗臉的好處12-06

熱水洗臉的好處和壞處08-18