天然美容護膚小竅門

　　導語：想要擁有一個人人羨慕的好皮膚，美容護膚這一工作一定不能馬虎，下面就由jy135小編給大家介紹一下天然美容護膚的小竅門，大家一起去看看吧。

　　天然美容護膚小竅門

　　天然美容護膚小竅門——浴室里的冷護理

　　夏天的時候是不是覺得身上都黏糊糊的，其實我們可以利用晚上洗澡的時間來給肌膚做個冷“SPA。

　　用冷水刺激手、足等末端部位，堅持一個夏天，不但可以收縮毛孔，促進血液循環(huán)，還對怕冷MM的體質有很好的提高。冬天變得不那么怕冷，肌膚也更健康，紅潤的好氣色會偷偷爬上你的臉頰。

　　天然美容護膚小竅門——中午睡好“美容覺

　　對于上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發(fā)現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的足底按摩小店，都能讓我們放松一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。

　　長時間對著電腦，不僅我們眼睛累且身體還會僵硬，中午休息一會，會讓我們下午的工作精力更加的充沛。中午休息的時候，應該把電腦關閉。

　　天然美容護膚小竅門——粉底液的1+1法則

　　現在已經到了底妝的多元時代，也就是說除了粉底 液，還有飾底乳。如何省時又高效的完成打底工作，1+1法則來幫你，你可以把飾底乳(例如珠光、紫色、米色、白色)和粉底液調和，1+1成為新的底妝品。

　　粉底液里面可以加一點點飾底乳，這樣涂起來的話就不會那么的厚重。其中比例的話就可以根據自己的喜好來進行控制。

　　天然美容護膚小竅門——紅葡萄酒來敷臉

　　相信大家都聽說過紅葡萄酒的諸多好處：含有豐富的多種礦物質、富含抗氧化的多酚、預防動脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛癥、維生素C滋潤肌膚、明目。

　　很多人不喜歡喝酒，還有很多人不喜歡喝葡糖酒，或者覺得喝太多的酒會對身體有危害，那我們可以用其他的方法來利用紅葡糖酒的功效，比如說敷臉。

　　把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發(fā)現自己的臉色真的紅潤了。所謂“沒有丑女人只有懶女人的道理再一次得到證實，擁有好習慣的女人都有好臉色。安心泡澡泡出好臉色。

　　天然美容護膚小竅門——“好朋友來時不飲茶和咖啡

　　“好朋友來的時候，最好不要喝茶和咖啡，因為 這兩類飲料中的咖啡因含量都很高，容易刺激神經和心血管，導致經期基礎代謝增高，引起痛經、經血過多，甚至造成經期過長。

　　所以“好朋友來時最好的飲料就 是熱的白開水，當然你還可以在里面加點紅糖和姜片，幫助活血散寒，緩解痛經，讓“好朋友痛痛快快的來，舒舒服服的走。

　　天然美容護膚小竅門——山楂好零食養(yǎng)氣色

　　提到下午茶，很多人會想到西式的茶點，這些食品的味道雖然誘人，但熱量高而且價格昂貴，營養(yǎng)成分單一，過多的脂肪會讓膚色出現不均勻的狀態(tài)。愛美又愛健康的MM們每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。

　　可以擴張血管增強血液循環(huán)，讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的“好臉色食物。除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。

　　天然美容護膚小竅門——關注臉部按摩

　　早晨起來通常幫自己做個頭部按摩，手法相當簡單：用兩手的指尖從前至后、從上至下，輕輕地敲個三四十次，能讓頭部血液暢通，有利于緊張的頭腦松弛下來。

　　如果腦袋都按摩了，臉肯定更得按摩，千萬別嫌麻煩，其實總共加起來就是15分鐘左右，就能把你這一夜的損失補回來了。

　　一般面部按摩可自己進行，工作或家務之外，對面部進行按摩，既可消除疲勞，又可健美肌膚。按摩前先洗凈雙手和臉，在臉上涂上按摩霜，按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓。

　　一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的'皺紋需環(huán)形按摩，按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮膚有感染或痤瘡時，則嚴禁進行面部按摩。

　　天然美容護膚小竅門——遠離抽煙

　　煙草中的毒素會使皮膚血液流通不順，臉色出現暗黃。臉色暗黃的美白之道：很簡單，如果是因為抽煙引起的臉色暗黃，那只要戒煙就好了。而且要知道，MM抽煙，可沒有辦法為自己的形象打分哦。

　　天然美容護膚小竅門——晨起喝一杯枸杞茶補氣養(yǎng)身

　　出席某活動現場的姚晨，干練馬尾發(fā)、性感紅唇，絲毫看不出當年稚嫩青澀之氣。她那真實自然的性格，活力燦爛的笑容征服了大家，這些氣質都是發(fā)自內心，無法掩飾的。提起自己保持充沛活力的養(yǎng)生之道，姚晨說：“不管多晚睡覺，我早上起床后會先喝一杯枸杞茶，補氣養(yǎng)身。

　　天然美容護膚小竅門——卸妝油使用的3大原則

　　卸妝油是很好的一種卸妝產品，但用時一定要徹底 執(zhí)行“完全乳化，大量清水沖洗，再次洗臉3大原則。“完全乳化關系到產品本身的乳化劑是否足夠，還有你乳化的動作是否完整。

　　我們應該先把臉上涂滿油，然后拍一點點的水在臉上涂抹呈白色的液體，最后我們用大量的水進行沖洗。

　　多數人往往省略掉以水按摩的乳化過程，僅直接沖水，這樣乳化不完全，會讓油脂殘留在毛孔內，引發(fā)痘 痘。還要提醒的是，無論你是哪種膚質，用過卸妝油后，都應該再用溫和的洗面奶洗凈殘余油脂。

　　天然美容護膚小竅門——背部粉刺護理的6個重點

　　明朗夏日，背部的粉刺讓吊帶裙的美麗打了折扣，快來為背部做護理吧，每個周末你只需抽出20分鐘的時間就能搞定。

　　第一，洗澡時背部改用PH值為中性的潔面皂，令沖洗后殘留更少。

　　第二，背部要少用摩擦力較大的洗澡巾，而選擇較為柔和的去角質產品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑點。

　　第三，沐浴后，建議用稀釋后的茶樹精油混合基礎油后，涂抹在背部長有粉刺的地方。

　　第四，用熱水浸泡浴巾后，給背部做熱敷，以促進精油更好吸收。

　　第五，給背部輕輕拍上有收縮功能的化妝水。

　　第六，除了飲食清淡，還要多攝取乳酸菌飲料和有助于胃腸蠕動的食物。

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