背后長痘痘怎么辦

　　導(dǎo)語：引起背上長痘痘的原因又多又復(fù)雜，與生活作息不規(guī)律、飲食不清淡有著很大的關(guān)系，那么背后長痘痘怎么辦呢?下面就和jy135小編一起去了解一下吧。

　　1、注意飲食

　　首先背上長痘痘的女性要注意平時(shí)的飲食，飲食應(yīng)以清淡為主，不宜多吃辛辣、刺激和冰涼的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)對患者的皮膚造成刺激，導(dǎo)致更嚴(yán)重的痘痘問題。

　　2、多喝水，保證睡眠良好

　　喝水多可以加快身體的新陳代謝，身體的毒素更容易排出，這樣就降低了背上長痘痘的幾率。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致過多的皮脂分泌，熬過夜的人都有經(jīng)驗(yàn)，一夜的不眠，臉上會(huì)出來很多油。保證睡眠不只是要保證睡眠的時(shí)間，還要定時(shí)的起床、睡覺，保持規(guī)律的作息時(shí)間。

　　3、貼身睡衣常換洗

　　很多女性朋友喜歡穿睡衣睡覺，這是沒有問題的。但是要記得睡衣應(yīng)該常洗常換。很多人認(rèn)為睡衣只是在家里穿的，沒有穿出來，在家里也沒有出汗，也不臟，為何去洗呢?這是錯(cuò)誤的想法。背部的身體分泌皮脂很旺盛，會(huì)將分泌出來的油脂留在衣服上，我們重復(fù)穿自然會(huì)滋生螨蟲，貼著身體呢，一定要常清洗喲!

　　4、選擇透氣的衣服

　　不管你背上長痘痘的原因是什么，都建議大家選擇透氣的衣服。經(jīng)常看見許多人很愛穿緊身的衣物，要是你的皮脂分泌旺盛，衣服緊貼著背部，就很容易滋生細(xì)菌。所以mm們最好穿透氣、吸汗、寬松的衣服，有助于減少痘痘的生長。

　　5、保持清潔

　　保持身體清潔是預(yù)防和治療痘痘的重要方法。而有的人在洗完澡后不擦干身體的水分，特別是在炎熱的夏天，有的人喜歡讓水風(fēng)干后或直接穿衣服。這是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)榫o貼著背的濕衣服也會(huì)滋生細(xì)菌。

　　6、床單被子勤洗曬

　　眾所周知，床單、被罩是最容易滋生螨蟲的地方，因此要利用晴朗的天氣，將被罩、枕套洗干凈，也把枕芯和被芯一起放到太陽下面曬一曬!

　　延伸閱讀：痘痘會(huì)不會(huì)傳染

　　很多的青少年都會(huì)有痤瘡就是我們說的痘痘，但是有的患者由于早期發(fā)現(xiàn)后應(yīng)對不當(dāng)導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生了膿腫，整個(gè)臉上紅白一片，非常的有礙觀瞻。周圍的人也由于看著患者的臉上嚴(yán)重的痤瘡而擔(dān)心自己會(huì)被傳染而遠(yuǎn)離患者，給患者帶來很大的心里壓力。但是痤瘡真的會(huì)傳染嗎?

　　事實(shí)上是不會(huì)的。在經(jīng)過眾多的臨床治療和診治時(shí)發(fā)現(xiàn)，痤瘡是不會(huì)傳染的。這是由于痤瘡的病因決定的，痤瘡的主要病因就是由于體內(nèi)臟腑功能失調(diào)引起內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂腺分泌旺盛油脂過多，毛孔粗大/堵塞導(dǎo)致角質(zhì)層增厚，油脂漸往皮層表面隆起后導(dǎo)致角質(zhì)層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點(diǎn)氧化變成黑色，細(xì)菌在毛孔里和油脂攪和在一起，痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖導(dǎo)致炎癥細(xì)菌侵入，變成膿皰、結(jié)節(jié)，所以并不是由于什么病毒或者是細(xì)菌證菌導(dǎo)致的。

　　因此無論痤瘡起的有多么的大或者是有多么的嚴(yán)重都不會(huì)因此傳染給其他人，但是，如果不注意衛(wèi)生的話，引起痤瘡的細(xì)菌是會(huì)傳染的，如果不能做好衛(wèi)生工作就太過接近嚴(yán)重痤瘡患者的話自己也會(huì)比較容易將本身的痤瘡轉(zhuǎn)化成為膿腫性型的痤瘡。

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