女生臉上長痘痘吃什么好

　　導語：其實市面上的很多的祛痘產品都是治標不治本的，但是在我們的生活當中吃什么可以把它們去除呢，小編接下來告訴你吃什么對祛痘好吧。

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　　女生臉上長痘痘吃什么好--西瓜：

　　甘寒，能清熱降火。潤肺化痰。但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

　　女生臉上長痘痘吃什么好--梨：

　　因鮮嫩多汁被稱為"天然礦泉水".具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用.對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食欲,并有良好的解熱利尿作用.每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。

　　女生臉上長痘痘吃什么好--葡萄：

　　能滋養肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是非常有益的水果。

　　女生臉上長痘痘吃什么好--蔬菜肉類：

　　適當補充 維生素B 對防治青春痘的.也非常有好處，其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生，維生素B6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分，而維生素B1有幫助消化的作用。多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜 等，都非常適合防痘時食用。

　　女生臉上長痘痘吃什么好--香蕉：

　　敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。

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