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豇豆炒肉的做法

時間:2022-06-03 20:04:18 美食 我要投稿
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豇豆炒肉的做法

  導語:豇豆(學名 Vigna unguiculata),俗稱角豆、姜豆、帶豆、掛豆角。豇豆分為長豇豆和飯豇兩種,屬豆科植物。具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。

  用料主料

  豇豆250克、豬肉(瘦)100克

  輔料

  蒜子2瓣、鹽3克、耗油2克、油10克、生粉1克、糖0.5克、生抽2克

  做法:

  瘦肉切薄片調入適量的調味料淹10分鐘

  2.豇豆摘成約3~4CM長的段,蒜拍碎

  3.熱油鍋爆香蒜蓉

  4.下瘦肉翻炒

  5.瘦肉炒至變色下豇豆

  6.翻炒均勻下鹽

  7.倒入適量的熱水

  8.蓋上蓋子2分鐘,中間開蓋翻一翻至熟

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