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制作綠豆湯方法

時(shí)間:2022-03-20 21:35:47 美食 我要投稿
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制作綠豆湯方法

  導(dǎo)語:綠豆含有豐富營養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用,以下是小編分享的它的制作方法,大家可以參考下哦。

  制作綠豆湯方法

  南瓜綠豆湯


  

  材料:綠豆2小把、南瓜300克

  做法:

  1、綠豆洗凈,用水泡半個(gè)小時(shí)(泡后煮出來的綠豆更嫩滑,節(jié)約煮的時(shí)間)

  2、鍋中加入適量水,接通電源,綠豆瀝干水分,倒入鍋內(nèi)

  3、南瓜削皮,去瓤,洗凈,切成2厘米左右的南瓜塊

  4、切完南瓜,綠豆也煮差不多了,綠豆煮到開花

  5、倒入切好的`南瓜塊,中火開始煮,煮到南瓜變軟即可(變軟后南瓜會浮上來)

  百合綠豆


  

  制作

  1、綠豆去掉雜質(zhì)洗凈。

  2、百合剝開洗凈。

  3、綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開。

  4、轉(zhuǎn)用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續(xù)煮。

  5、到綠豆,百合熟爛時(shí),放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。

  薄荷綠豆


  

  做法

  1、綠豆放入清水500克煮好。

  2、薄荷干用水沖洗,加水約1大碗,浸泡半小時(shí),然后用大火煮沸冷卻,過濾,再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。

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