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臘味炒花菜的做法

時(shí)間:2022-04-29 23:19:14 美食 我要投稿
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臘味炒花菜的做法

  臘味炒花菜是十分營(yíng)養(yǎng)的搭配,我們?cè)谌粘I钪锌梢远喑砸恍旅媸切【幏窒淼呐D味炒花菜的做法,一起來(lái)看一下吧。

  所需食材:

  主料:有機(jī)花菜230g,胡蘿卜50g,臘腸80g,蔥少許,姜、蒜少許,鹽少許,生抽少許

  做法步驟:

  1. 洗切好食材

  2. 鍋中清水煮沸后,倒入花菜和胡蘿卜,煮約一分鐘。

  3. 撈出,瀝干水,待用。

  4. 鍋內(nèi)再倒入臘腸,煮約半分鐘至臘腸顏色變淺即可。

  5. 撈出,瀝干水,待用。

  6. 大火起油鍋,倒入蔥姜蒜,爆香。

  7. 倒入臘腸,翻炒均勻。

  8. 倒入花菜,翻炒均勻。

  9. 加入鹽和適量清水,炒勻。

  10. 煮約2-3分鐘,加少許生抽調(diào)味,炒勻即可。

  11. 出鍋。

  溫馨提示:

  1.喜歡辣味的可把胡蘿卜換成紅椒,別有一番味道哦!2.花菜生長(zhǎng)過(guò)程中容易長(zhǎng)蟲(chóng),所以切好后可用淡鹽水浸泡一會(huì)兒,既可以殺蟲(chóng),又能去除殘余的農(nóng)藥。

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