早餐三明治的做法大全

　　【文章導讀】早餐要吃得營養些，你知道么？下面是小編為您整理的早餐的做法大全 ，供您參考和借鑒。

　　意大利雞肉三明治

　　材料：

　　意大利香草醬用料：新鮮羅勒葉（九層塔）60g，橄欖油1湯匙（15ml），帕爾瑪乳酪粉1茶匙（5g），松子1茶匙（5g），用料：雞脯肉8片，橄欖油1茶匙（5ml），全麥方面包8片，意大利香草醬2湯匙（30g），面粉1湯匙（15g），雞蛋1枚，帕爾瑪乳酪粉1湯匙（15ml），番茄8個（對半切開），鹽1/2茶匙（3g），白胡椒粉1/3茶匙（2g）

　　香料雞排總匯三明治

　　材料：雞胸肉2大塊，俄立岡香料1大匙，蒜泥1小匙，橄欖油1大匙，黑胡椒少許，鹽少許，全麥土司3片，美乃滋少許，美生菜1片，蕃茄片3片，起司片1片

　　做法：

　　1、將雞胸肉均勻抹上所有材料Ｂ，冷藏12小時以上腌漬入味備用。

　　2、用平底鍋(不放油)將腌好的雞胸肉兩面各煎1分鐘，再放入烤箱以180℃烤8分鐘至熟，成為可口的香料雞排備用。

　　3、取1片全麥土司，抹上美乃滋，依序鋪上材料Ｄ，蓋上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料雞排，再蓋上第3片土司便完成總匯三明治。

　　4、在三明治的四邊各插上牙簽固定，用鋸齒刀修去硬邊，再將三明治直切或對角切成兩半擺盤即可。

　　香蕉花生醬三明治

　　簡單快捷，健康好吃的三明治，再配一杯牛奶，是很不錯的早餐。

　　材料：4片多種谷物切片面包（白面包也可以）、花生醬適量、1根香蕉

　　做法：

　　1、預熱烤箱385度F（190度C）

　　2、將面包放入烤箱 ，烤6-7分鐘，直到面包成金黃色。

　　3、在每片面包上抹一層花生醬。

　　4、把香蕉切成片，放在其中的一塊涂好花生醬的面包上。

　　5、把另一塊面包（有醬的一面）放到香蕉上面即可。

　　洋芋鮮果三明治

　　材料：土司3片，洋芋1個，奇異果1個，蕃茄片2片，生菜適量，蘋果片4片，奶油30g，美乃滋適量，鹽適量，黑胡椒粗粉適量

　　做法：

　　1、生菜洗凈，切絲；土司烤過后，抹上奶油備用。

　　2、洋芋洗凈后，削去外皮，修整方形后切成約0.5公分厚的薄片，放入180℃的油鍋中炸成外表呈金黃色時，取出瀝干油脂，再灑上鹽黑胡椒粗粉備用。

　　3、將土司，依序疊上生菜絲、馬鈴薯片、蕃茄片、奇異果片、蘋果片，再淋上適量的美乃滋，蓋上土司即可。

　　香烤乳酪三明治

　　材料：方包、雞蛋、黃油、乳酪片。

　　做法：

　　1、將面包的一面均勻涂抹軟化的黃油，另外一面涂滿攪勻的蛋液；

　　2、開小火，先將面包涂有黃油的一面朝下，放入熱鍋中，煎至焦黃就可以反過來讓蛋液面朝下；

　　3、待蛋液煎出蛋香味后，再反過來，黃油面朝下，將切碎的乳酪或整片乳酪片迅速放在蛋液面上，小火煎烤約2分鐘，乳酪融化后關火；

　　4、將兩片面包相疊做成乳酪夾心的三明治即可，要趁熱吃噢。

　　火腿蔬菜三明治

　　材料：面白片3片、生菜1片、雞蛋1個、火腿1片、千島沙拉醬或番茄醬、西紅柿1個。

　　做法：

　　1、將雞蛋打撒，開火，鍋倒入適量油燒5-6分熟，將雞蛋倒入，平鋪在鍋底，轉中小火，將過輕微晃動，使雞蛋不粘鍋底，等雞蛋底熟了，將雞蛋翻一下，煎熟，關火，裝盤被用

　　2、生菜，西紅柿洗好，西紅柿橫切

　　3、拿一片面白片，涂上沙拉醬放一片生菜，再涂沙拉醬，放雞蛋，再涂沙拉醬，再放一片面包片，再涂沙拉醬，再放西紅柿，在涂沙拉醬，在放火腿，再涂沙拉醬，在放面包片

　　4、將三明治四邊切掉，用牙簽固定，再斜對角切2下，擺盤就可以吃了哦。

　　法式三明治

　　材料：法棍半根、乳酪2片、火腿2片、雞蛋一個、西紅柿半個、生菜3片、蛋黃醬少許。

　　做法：

　　1、雞蛋煮熟。將法棍切成一半，再從側邊將法棍切開3/4。

　　2、將生菜和西紅柿洗凈。西紅柿，雞蛋，火腿和乳酪切片。

　　3、將生菜，西紅柿片，雞蛋片，火腿片，乳酪片加入法棍中，擠上一些蛋黃醬即可

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