孕婦拉肚子如何預防

　　導語：到底要如何來預防孕婦拉肚子呢，以下是小編介紹的方法，大家可以試試哦。

　　孕婦拉肚子如何預防

　　1、急性期禁食。

　　發(fā)生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。

　　2、清淡流質(zhì)飲食。

　　剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質(zhì)的食物，比如果汁、米湯等都不錯，以咸為主。應(yīng)避免吃牛奶、蔗糖等產(chǎn)生氣體的流質(zhì)飲食。

　　3、飲食選擇：

　　腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化。仍應(yīng)適當限制含粗纖維多的.蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

　　4、補充維生素。

　　日常注意補充維生素B和維生素C，有利于預防拉肚子。

　　5、吃奶粉容易拉肚子的孕婦應(yīng)該尋找原因

　　拉肚子期間暫停奶粉。平時還應(yīng)該避免吃一些生冷食物，寒冷季節(jié)注意防寒保暖。

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