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幼兒營養(yǎng)早餐食譜

時間:2022-06-04 09:18:42 母嬰 我要投稿

幼兒營養(yǎng)早餐食譜

  導(dǎo)語:幼兒的營養(yǎng)怎么才可以均衡呢,小編接下來告訴你它的早餐食譜吧,可以參考下它的方案哦。

幼兒營養(yǎng)早餐食譜

  幼兒營養(yǎng)早餐食譜

  幼兒營養(yǎng)早餐食譜方案一

  星期一

  早餐食譜:雞蛋掛面,面包或牛奶小饅頭(超市有售),蘋果。

  星期二

  早餐食譜:牛奶,饃夾肉,蘋果。

  星期三

  早餐食譜:牛奶,全麥面包片,雞蛋,番茄。

  星期四

  早餐食譜:粥(燕麥粥、紅豆粥、八寶粥、紫米粥、銀耳蓮子粥、綠豆粥等,可根據(jù)季節(jié)和身體狀況調(diào)換),雞蛋,全麥面包,番茄。

  星期五

  早餐食譜:餛飩、雞蛋,仙女果。

  星期六

  早餐食譜:粥,雞蛋,豆沙包,涼拌小菜。

  星期日

  早餐食譜:豆?jié){,包子,涼拌小菜(西芹、花生米、黑木耳、胡蘿卜、黃瓜、生菜等,可根據(jù)實際情況,科學(xué)組合)。

  幼兒營養(yǎng)早餐食譜方案二

  星期一

  早餐食譜:面包、蒸銀魚蛋羹、黃瓜豆干拌海米、牛奶。

  星期二

  早餐食譜:蛋糕、醬牛肉、胡蘿卜炒青豆、生西紅柿一個、牛奶。

  星期三

  早餐食譜:發(fā)糕、煮雞蛋、黑芝麻拌海帶絲、豆奶。

  星期四

  早餐食譜:燒餅夾肉、炒綠豆芽蝦皮、牛奶。

  星期五

  早餐食譜:核桃酥、香腸、糖拌西紅柿、牛奶。

  星期六

  早餐食譜:肉丁包、蒸芋頭、小蔥蝦皮拌豆腐、涼拌糖醋水蘿卜、牛奶。

  星期日

  早餐食譜:面包、果醬、火腿腸、牛奶。

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