免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

孕婦營養餐食譜有哪些

時間:2022-06-04 09:24:41 母嬰 我要投稿
  • 相關推薦

孕婦營養餐食譜有哪些

  導語:哪些是適合孕婦們吃的食譜呢,接下來小編為對大家介紹下她們的營養食譜吧。

  孕婦營養餐食譜有哪些

  1、豉汁蒸排骨

  材料

  豬肋骨500克、豆豉30克。

  調料

  蔥、姜、白糖、味精、生抽、鹽、植物油、香油、醋、水淀粉各適量。

  做法

  (1)將排骨從骨縫逐條切開,清水沖洗干凈,剁成小塊備用。

  (2)把豆豉放入小碗里用水浸泡5分鐘,洗凈備用。

  (3)蔥洗凈,切段;姜去皮,洗凈,切絲。

  (4)將排骨用豆豉、生抽、鹽、白糖、味精、香油、植物油、水淀粉、醋拌勻,在上面撒少許姜絲,裝入盤中攤平,上鍋用大火蒸約半小時,熟透取出,食時撒上切好的蔥段即可。

  2、韭菜生姜汁

  材料

  韭菜45克、嫩姜1根。

  調料

  白糖少許。

  做法

  (1)韭菜擇洗干凈,切成小段。

  (2)嫩姜洗凈,切小段。

  (3)在韭菜、嫩姜中加白糖,加水一起放入果汁機中打碎,去渣留汁即可。

  3、山藥芝麻粥

  材料

  山藥芝麻粥能夠起到安胎的效果的。大米60克,山藥15克,黑芝麻120克,鮮牛奶200克,玫瑰糖6克,冰搪120克。

  做法

  (1)大米淘凈,浸泡1小時,撈出瀝干;山藥切成細粒。

  (2)黑芝麻炒香,一起倒入攪拌器,加水和鮮牛奶攪碎,去渣留汁。

  (3)鍋置火上,放入水和冰糖燒沸溶化后倒入漿汁,慢慢攪拌,加入玫瑰糖,繼續攪拌至熟即成。

  這道菜,口感香甜,有補腎的作用,由于山藥中含有多種纖維,具有促進腸道運動的'作用,所以對胃也相當好。還可以預防便秘。芝麻中也含有大量的蛋白質。但有糖尿病的孕婦就要少用點糖啦。

【孕婦營養餐食譜有哪些】相關文章:

孕婦營養食譜有哪些06-04

孕婦營養餐食譜10-28

孕婦營養餐食譜大全03-20

孕婦食譜湯有哪些03-22

孕婦產后食譜有哪些03-30

孕婦營養食譜06-03

寶寶營養食譜有哪些03-30

兒童營養食譜有哪些05-06

幼兒有哪些營養食譜04-13

主站蜘蛛池模板: 日本护士╳╳╳hd少妇| 人妻无码中文专区久久av| 99热精这里只有精品| 亚洲人成网77777亚洲色| 国产精品极品美女自在线观看免费| 国产jjizz女人多水喷水| 欧洲无码一区二区三区在线观看| 亚洲色大成网站www久久九九| 黑人糟蹋人妻hd中文字幕| 美女被?到高潮喷出白浆漫画入口| 国产亚洲??久一区二区| 久久久久久无码av成人影院| 美女不带套日出白浆免费视频| 亚洲无码免费在线观看| 中文字幕久久精品一二三区| 伊人大香线蕉精品在线播放| 18禁女裸乳扒开免费视频| 小辣椒福利视频精品导航| 久久精品夜色噜噜亚洲a∨| 日韩精品久久无码中文字幕| 国产亚洲无线码一区二区| 国产成人亚洲综合色就色| 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战| 久久99久久99久久综合| 69国产成人精品午夜福中文| 成人无码一区二区三区| 亚洲日韩一区二区三区| 国产精品自产拍在线观看55| 妖精色av无码国产在线看| 又大又粗又长的高潮视频| 日本边添边摸边做边爱喷水| 国产情侣久久久久aⅴ免费| 久久久久亚洲av无码尤物| 无遮挡色视频免费观看| 久久久久免费看黄a片app| 成在线人免费无码高潮喷水| 色噜噜狠狠一区二区三区| 2020国产成人精品视频| 国产av国片精品有毛| 装睡被陌生人摸出水好爽| 天天爽天天爽天天片a|