坐月子不能吃哪些食物呢

　　導(dǎo)語：大家都知道在坐月子的時(shí)候是可以改變女性的體質(zhì)的，但是哪些是他們不可以吃的食物呢，小編為你盤點(diǎn)下吧，。

　　坐月子不能吃哪些食物呢

　　酸澀食物

　　也許媽媽們要奇怪了，酸澀食物不是對孕產(chǎn)婦好嗎，怎么也不能吃了呢?的確，酸澀的食物能夠幫助您在懷孕期間止住孕吐，并且讓您開胃，可是一旦您生育完了寶寶，進(jìn)入了月子期，您一定要記住，不要吃酸澀的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致您的惡露排除不干凈。所以，坐月子期間，你要避免食用烏梅、南瓜等酸澀食物哦!

　　生冷食物

　　生冷食物一直都是孕產(chǎn)婦的禁忌，您在懷孕期間不能吃，在坐月子的時(shí)候，身體恢復(fù)期間就更不能吃了。尤其是在夏天，天氣炎熱，你也不能貪吃哦，以免傷害到自己的身體。那些冰凍的食物、飲料、水果等，您一定不要吃。

　　刺激性食物

　　刺激性食物主要就是之濃茶、咖啡、酒精、茶葉等等，這些刺激性的食物不僅會(huì)傷害您自己的身體，還會(huì)導(dǎo)致寶寶在您的月子期間，通過吸食您的奶水，吸收到這些食物，寶寶就會(huì)啼哭，嚴(yán)重的'會(huì)引發(fā)腸胃痙攣哦!

　　辛辣食物

　　辛辣的食物都是帶有一定的刺激性的，會(huì)刺激您的腸胃，影響您在月子期間的正常的腸胃的吸收、消化等功能。不僅如此，它還可能引起您產(chǎn)生內(nèi)熱、內(nèi)火，您會(huì)出現(xiàn)長口瘡、便秘、生痔瘡等疾病。所以，為了您自身以及寶寶的健康，您一定要記住，不要吃辛辣的食物。

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