孕婦能吃香瓜嗎

　　香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩;那么孕婦是否可以吃香瓜呢?請閱讀以下文章，跟著小編一起來了解。

　　一、孕婦能吃香瓜嗎

　　孕婦在孕期可以吃香瓜，但要適量。因為香瓜中含有大量糖分，吃多了容易得糖尿病，從而對胎兒是有一定影響的。

　　患有妊娠糖尿病的孕婦應慎吃。不過多數孕婦還是可以適當吃香瓜的。

　　二、孕婦吃香瓜的好處

　　1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

　　2、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。

　　3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟，減輕慢性肝損傷。

　　4、現代研究發現，香瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用。

　　5、香瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

　　三、孕婦吃香瓜的注意事項

　　1、孕婦吃香瓜要適量。因為香瓜多糖，吃多了容易得糖尿病，對胎兒有一定影響。

　　2、孕婦不要吃冰的香瓜。孕婦如果吃太涼的食物，容易引起腸胃不適，應吃常溫下的瓜果。

　　3、孕婦應盡量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不會有毒的，但是現在農民做種植的香瓜都會撒一定量的農藥，再加上清洗不徹底，上面可能會有殘存的農藥。

　　4、香瓜里的小子最好不要吃，因為吃多有時會拉肚子。

　　5、脾胃虛寒、腹脹便溏的孕婦應慎食香瓜。有胃潰瘍者不能吃香瓜。

　　6、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會出現腹瀉。

　　7、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子。

　　8、香瓜不宜和大補的藥膳或先或后一起吃，會影響藥膳的功效。

　　9、香瓜不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。

　　10、香瓜不宜與田螺、螃蟹等海鮮一起吃。

　　11、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。

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