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胎教閱讀什么書好

時間:2022-04-07 19:37:31 母嬰 我要投稿
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胎教閱讀什么書好

  在閱讀胎教的同時又起到了音樂胎教的作用,可謂一舉兩得. 懷孕看什么書對胎教好?下面小編給大家介紹胎教閱讀什么書好,希望對大家有所幫助,歡迎閱讀!

胎教閱讀什么書好

  胎教閱讀什么書好

  1、孕產讀物或育兒書籍

  由于初為人母,很多孕媽媽不知道如何面對即將出生的寶寶,也不知道在孕產期內都有哪些注意事項,所以指導孕婦的一系列書籍比較適合孕婦,能讓孕婦從書籍中找到很多關于育兒方面的知識,也可以幫助孕婦順利、愉快的度過孕產期,做好當媽媽的準備。

  2、優美的文學作品

  因為胎兒在母體里可以感受到母親的一切言行舉止和思維感受,所以孕婦可以看一些提高自身修養的書籍,從而起到對胎兒的影響。一些優美的文學作品是最好不過的選擇了,里面優美的語言,脫俗的意境可以培養良好的情操,還可以刺激胎兒大腦發育。研究表明,孕期閱讀優美散文的媽媽,寶寶的大腦發育程度要優于其他胎兒。

  3、令人心情愉悅的書籍

  除了孕產期讀物和文學作品外,孕婦還可以看一些平時自己喜歡的,能領自己身心愉悅的書籍。只要是能讓自己感到快樂和滿足的`書籍,都適合孕婦閱讀。

  4、輕松、幽默、積極向上的書籍

  孕婦應當看一些輕松、幽默、使人向上的作品,如《居里夫人傳》、《鋼鐵是怎么煉成的》《小木偶奇遇記》、《克雷諾夫寓言詩》、《伊索寓言》,以及安徒生、格林童話等。比如《木偶奇遇記》寫得生動有趣,既幽默又富于感情色彩,不僅能化解孕期的煩亂心緒,而且有助于領悟兒童的心理特征,使自己成為一位稱職的母親。閱讀《克雷諾夫寓言》會使自己回到童年時代,產生童心和童趣,無形之中培植了準媽媽的愛子之心。

  哪些書籍不適合孕婦看

  1、悲情的小說

  雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情,但是悲傷的格調、凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀,而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張,憂郁,如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒,長期這樣就很容易患上產前抑郁。

  2、懸疑小說

  懸疑小說也不適合孕媽媽閱讀。每次看懸疑小說,我相信很多人都是懸著一顆心,始終會想知道最后的結局是什么,越是想看結局越是舍不得放下書,特別是睡前看這類書,往往不看到結局就會睡不著覺。或者是為了看到結局就熬夜看下去,這樣對孕婦來說是不對的。如果不能很好的控制閱讀的時間,往往會給孕婦造成精神緊張疲勞,不利于孕婦的休養。

  3、驚險刺激的故事

  面對驚險刺激的小說,孕婦難免會被小說的情節所牽動。又容易使孕媽媽心跳加快,會影響到寶寶的健康。不管是看電視、看電影或者看書,孕媽咪都不應該看那些情節緊張的驚險故事,特別是獨自一人的時候,若發生危險,后果更難處理。如果你是一個對寶寶有責任心的孕媽咪就應該在孕期遠離它們,不管你有多喜歡那些驚險故事。

  4、長篇小說

  對孕婦來說,閱讀多少還是會消耗體力的,即使在非常安逸的狀態下,所以,孕媽咪閱讀書籍的時間要掌握一個度,不要長時間的沉迷于小說里面。現在很多作品為了吸引讀者,情節制造的跌宕起伏,充滿懸念,孕媽咪若過分沉迷于這些情節,沒有控制好閱讀的時間,就會消耗過多精力,影響胎兒發育,必須嚴加預防。建議準媽咪閱讀的書籍最好能有陶冶情操、穩定情緒的作用。

  5、舊書

  舊書上面往往存在著各種細菌和微生物,還有灰塵。懷孕后,孕媽咪的免疫力下降,閱讀時就容易感染細菌,也會影響到寶寶的健康。所以孕媽咪不適合做翻曬舊書、打掃書架之類的事情,灰塵比較多。若孕婦比較喜歡看舊書,可以先把舊書進行消毒處理后再看或者用電子書替代紙質的書本,當然用電腦屏幕閱讀的時候,電子輻射是一個隱患,所以時間也要控制好。

  6、邊走邊看

  孕婦本來挺著個大肚子就行動不便了,若是一邊看書還一邊走來走去,很容易因為注意力不集中的問題而撞到桌椅或者被其他物品絆倒,從而發生流產等危險的事情。建議孕婦讀書的時候一定要安靜的坐下來,專注看書。

  7、一邊看書一邊吃零食

  很多人在看書、看電視、看電影時有邊看邊吃零食的習慣,在這樣的情況下往往會吃下過多零食,容易導致肥胖,而對于孕媽咪來講,會因為妊娠反應導致飲食混亂,營養失衡,最終影響的還是胎兒生長發育問題,并且孕婦因為體形的變化在產后很長一段時間更難恢復了。所以,孕媽咪不要一邊看書一邊吃零食。


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