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怎么哄寶寶睡覺
導(dǎo)讀：怎么哄寶寶睡覺？想必不少的新手媽媽都會面對這樣的一個難題，就是自己已經(jīng)困得上下眼皮打架了，但是怎么哄寶寶就是不睡覺，真是很惱人。那么怎么哄寶寶睡覺？
怎么哄寶寶睡覺
1、哄寶寶睡覺的方法之拍拍哄睡法
這個方法適合0-3歲的小寶寶。
剛剛喂奶哄睡熟了,一放在床上就醒了,想必這是很多媽媽都遇到過的吧!那么,你們就可以試試這個方法。
具體做法是:在哄睡寶寶過程中,寶寶的手腳肯定都會掙扎的,這個時候媽媽們要做的就是伏下身子壓住寶寶,不讓它的手腳亂動,然后有節(jié)奏的拍,哼。輕哼的聲音要溫和低沉,節(jié)奏穩(wěn)定和拍的節(jié)奏一致,這樣幾分鐘過后寶寶就會進(jìn)入睡眠狀態(tài)。等到寶寶安穩(wěn)睡眠之后,哼,拍的力度可以降低。這個方法對于月齡越小的寶寶越是有效,因為年齡比較小的寶寶手腳動作不會那么大。
2、哄寶寶睡覺的方法之橫抱
寶寶9個月斷奶以后,最有效的哄睡神器之“乳頭”沒有了,其他幾種工具寶寶也有了厭煩之意,讓寶寶安靜的躺在床上入睡,簡直比登天還難,迫不得己,采取“橫抱”法哄睡。
這個方法,持續(xù)了3個多月,最快30秒入睡,最慢不到10分鐘。雖然抱著有點累,但超有效率,也就值得。
奇怪的是,這招只有我用才奏效。其他人橫著抱,寶寶撕心裂肺的.掙哭個沒完,豎著抱吧,寶寶能越玩越嗨。想來,這種姿勢是讓寶寶和媽媽的心臟貼得很近,寶寶能找到熟悉的、在子宮里的感覺,有了安全感,入睡就很容易啦。
3、哄寶寶睡覺的方法之安撫奶嘴
通常,嬰兒不能控制自己的情緒,在入睡前都會伴有不同程度的焦慮和煩躁,最直接的反應(yīng)就是掙扎、哭鬧。這時,安撫奶嘴功不可沒。
與其他寶寶不認(rèn)安撫奶嘴所不同的是,我家寶首次拿著安撫奶嘴就知道往嘴里送,第一咬一掉,二咬就吸上了。
安撫奶嘴平時舍不得給寶寶使用,期待能在幫助寶寶入睡上發(fā)揮重要作用。結(jié)果不負(fù)所望,當(dāng)開始哄睡覺,寶寶想哭鬧時,立刻用安撫奶嘴把嘴給“堵”上,不僅止哭,而且能緩解寶寶的情緒,使其安然入睡。
有觀點稱,安撫奶嘴使用時間長后,不容易戒掉,是不是如此有待驗證。但它哄睡的作用如此之大,利大于弊,何必因噎廢食呢?!
睡眠對寶寶成長發(fā)育的作用
有明顯的益智作用。睡眠對寶寶來說,有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點的孩子,睡眠對孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的`促進(jìn)作用。
有促寶寶進(jìn)生長發(fā)育的作用。有研究證明,生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好,超過三個月到半年以后,孩子的身高會逐漸出現(xiàn)偏離,這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。當(dāng)然,飲食、運動等對身高體重也有影響,但是睡眠也是一個很主要的因素。
睡眠有儲能作用。睡眠有儲能作用,即儲備能量供人體完成白天的活動。睡眠對情緒狀態(tài)也有很大的影響,小嬰兒也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠質(zhì)量不高,會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況,還容易發(fā)生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。
哄寶寶睡覺的注意事項
第一、晃著孩子睡覺。有的媽媽喜歡一邊將孩子抱在懷中搖晃一邊哄孩子睡覺,其實孩子太小了,他的大腦和顱骨發(fā)育還很不成熟,如果經(jīng)常搖晃孩子,會對孩子的智力造成影響,嚴(yán)重的`還會引起腦水腫。所以孩子睡覺的時候,盡量將孩子放置在床上,不要抱在懷里搖晃。
第二、摟著孩子睡覺。就算再喜歡孩子也不要在孩子睡著的時候還摟著孩子,因為樓著孩子的時候,家長可能會對著孩子呼吸,也可能抱得較緊,會讓寶寶呼吸不到新鮮的空氣,嚴(yán)重的甚至?xí)购⒆又舷ⅰ?/p>
第三、給孩子用電熱毯。在我國很多城市,由于沒有暖氣,冬天睡覺的時候會特別的冷,父母往往擔(dān)心孩子會著涼,會給孩子用上電熱毯�？墒切『⒆邮遣恢酪獯笮”愕�,如果孩子尿床了,很容易會引起觸電。就算孩子用著尿不濕,但是電熱毯的溫度升起來很快,會使寶寶造成輕度的脫水,影響寶寶的健康。
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