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正確沖調奶粉的方法

時間:2022-12-22 16:19:39 雪桃 母嬰 我要投稿
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正確沖調奶粉的方法

  別以為沖奶粉只是讓奶粉融到水里那么簡單,寶寶的腸胃可不能讓你隨便的!因為寶寶的腸胃發育還不完善,是很脆弱的,一個不留神就容易引起寶寶不適的。以下是小編為大家精心整理的正確沖調奶粉的方法,歡迎大家參考!

  1、消毒。

  孩子每次使用奶瓶之前,最好都先消毒一下,如果條件不允許的話,也要定期消毒。因為孩子吃完奶瓶之后,可能奶瓶上會留下一些殘留物,很容易滋生細菌和病毒的,特別是在現在這個季節,萬物復蘇,也正是病菌的滋生繁殖期,因此,拆開孩子奶瓶各部件,放鍋里煮沸消毒,對孩子的健康有保障的。

  2、洗手。

  保證奶瓶的衛生之后,爸爸媽媽給孩子沖奶粉的之前也要先保證自己雙手的清潔,否則會給孩子的食物帶來污染的。

  3、水溫。

  沖奶粉并不是溫度越高越高的,有些家長可能為了讓奶粉可以放久一點,就沖熱點給孩子吃,其實那樣會導致奶粉的營養物質喪失的,因此,給孩子沖奶粉,用40攝氏度左右的水比較合適。

  4、奶粉和水的比例。

  這個要參照孩子的奶粉具體的規定,因為每種奶粉的成分配方都是不同的,因此沒辦法一概而論,但是,要嚴格按照說明上些的沖調,沖得太稀或者太濃了,對孩子的健康都是不好的。還有,要注意,先加水,再加奶粉。

  5、攪勻奶粉。

  最好使用左后搖晃的方法,力度要輕,要太大力氣了容易產生氣泡,孩子吃了對身體不好,而且搖的大力了容易灑出來

  為了寶寶的健康,小編提醒各位新手爸爸媽媽,以下沖奶粉的錯誤方式,一定要避免哦!

  一、奶粉和水的比例不合適

  沖奶粉前一定要仔細閱讀說明書,并嚴格按照說明書上的奶粉和水的比例進行沖泡。特別是換了另一種牌子的奶粉時,也必須看清楚比例再沖泡。

  更不能按照個人意愿給寶寶把奶粉沖的過稀或者過濃,過稀容易導致寶寶營養不良,過濃會導致寶寶消化不良、便秘、上火等現象,影響腸胃的發育。

  二、提前沖好奶粉

  有時候因為要出門,為了方便,有些家長會提前將奶粉沖好。啟蒙君提醒,不要為了省事就這樣子做,因為沖好的奶粉放置久了,會滋生細菌,寶寶喝了會引起腹痛腹瀉,甚至腸胃炎等情況。

  沖奶粉最好是即沖即喝,盡量在一個小時內喝完,天冷的時候也不要超過兩小時。

  三、用過高溫的水沖奶粉

  用過高溫的水去沖泡奶粉,容易損壞奶粉的營養,而最適宜寶寶的喝的溫度是37℃左右,所以建議用40℃左右的溫開水去沖泡,這樣沖泡出來的奶就不會過冷而且接近體溫。

  用溫開水沖泡奶粉,也不容易讓奶粉結塊,避免奶塊導致寶寶消化不良。

  四、使勁搖晃奶瓶

  為了讓奶粉溶解得更均勻一些,有些家長會使勁搖晃奶瓶,這樣只會讓奶產生更多的氣泡。寶寶喝了這樣的奶,容易導致腹脹、溢奶、打嗝,嚴重會影響寶寶消化吸收。

  拓展:開水沖調嬰兒奶粉可以嗎

  建議用手腕的力量去搖勻,搖的時候盡量保持在同意水平上旋轉,等奶粉溶解后,將奶瓶放在雙手心之間來回搓,以消泡。

  水溫不要太高,熱開水肯定是不行的,用沸水沖奶會流失奶里的微量元素,還會使牛奶產生蛋白質凝結,其中的磷酸鈣就會由酸性變成中性而發生沉淀,乳糖也會因焦化而分解為乳酸和甲酸,從而使牛奶營養價值和色、香、味均有所降低。

  沖奶粉不僅要考慮用什么水,還要考慮什么溫度最好,因為這會直接影響到奶粉的營養。不同牌子的奶粉有不同的配比說明,但一般來說都是用40-60攝氏度的溫水沖較好。這個溫度不僅有利于加快化學反應的速度,促使糖、奶粉等在液體里的溶解,調出比較均勻的溶液,且能保證奶粉里的營養物質不被破壞。

  開水沖奶粉會破壞營養嗎

  如果水溫過高,一是會使奶粉結塊,無法充分溶解;二是會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。另外,某些對熱不穩定的維生素、免疫活性物質(如含 雙歧桿菌)等很容易因此遭到破壞,營養價值“大打折扣”。而水溫偏低,則不易泡化,直接影響奶粉的溶解和寶寶的消化吸收。通常嬰兒奶粉都有沖調說明書,建 議家長在為寶寶沖奶粉之前仔細閱讀,正確掌握水溫。

  沖調奶粉時,可用手腕內側皮膚測溫,以感覺溫熱而不燙手為宜。或者也可先將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合,然后放入適量奶粉搖勻。注意搖時不要太用力,否則可能產生氣泡,引起脹氣。如果奶沒有喝完,切忌反復煮沸,以免營養物質損失,可用溫水或溫奶器溫熱。

  沖奶粉最好選用燒開過的自來水,不要用礦泉水。因為礦泉水含礦物質較多且成分復雜,嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發育還不健全,容易增加腎臟負擔。另外, 也不能用米湯沖奶粉,因為米湯中有一種脂肪氧化酶,會破壞奶粉中的脂溶性維生素A,不但不能使二者的營養加倍,還會影響孩子的生長發育。

  勿用礦泉水沖奶粉

  礦泉水不能長期飲用,尤其是嬰幼兒。“礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的,其含量和比例并不適合嬰兒,寶寶如果長期大量飲用,會增加腎臟負擔。嬰兒的腎臟本來就尚未發育完善,嚴重的話會造成血尿的出現,加大患腎結石的風險。更何況,礦泉水中的某些元素還會對嬰兒有害。”

  如果使用礦泉水沖奶粉2~3個月,不會太影響寶寶的健康,但長期這樣喂養可能會造成消化不良、食欲不振及便秘等,還會阻礙牛奶的營養吸收。另外,寶寶飲用含鈉高的礦泉水,對腦部發育也會造成影響。

  除了礦泉水,家庭常用的純凈水也不適宜沖奶粉。專家指出,純凈水也叫“窮水”,它不但沒有任何微量元素,在排出體外時,還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。

  因此,長期飲用純凈水會減少人體對這些有益元素的攝入,比如氟。而自來水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。據調查,我國嬰幼兒攝入氟化物有一半以上來自自來水。

  不管是給寶寶沖奶粉,還是直接喝,最好用普通的自來水,煮沸,放涼就可以了。常喝礦泉水或純凈水的寶寶,應立即停用,若出現血尿癥狀,要到醫院進行檢查。

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