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懷孕后肚子疼腰疼怎么回事
懷孕初期肚子疼是懷孕初期孕媽媽常見的身體反應(yīng)，一般由于妊娠反應(yīng)引起的是生理性的肚子疼，下面是小編為大家詳細(xì)介紹懷孕后肚子疼腰疼的原因，歡迎大家閱讀！
1、懷孕后肚子疼怎么回事
懷孕初期肚子疼其實(shí)屬于孕早期正常反應(yīng)。因?yàn)檫@時(shí)女性的子宮增大會(huì)刺激骨骼,感覺到腹部有牽拉痛。不過,如果肚子持續(xù)疼痛而且有出血的話,就要馬上去醫(yī)院檢查了。病理性的肚子疼可能預(yù)示了流產(chǎn)或異位妊娠等。所以,懷孕初期肚子疼,孕婦自己要學(xué)會(huì)分辨到底屬于生理性的腹痛還是病理性的腹痛。
2、懷孕初期肚子疼的病理性原因
懷孕初期肚子疼的原因還有宮外孕、子宮附件疾病等。懷孕初期如果肚子疼明顯或者難忍的話,孕婦就應(yīng)該進(jìn)行血液HCG檢查,確認(rèn)自己是否出現(xiàn)了宮外孕。還需要進(jìn)一步進(jìn)行全面身體檢查,排除其他的子宮附件疾病。
除此以外,吃了變質(zhì)或太冰凍的食物,以及變質(zhì)的食物會(huì)導(dǎo)致腸痙攣?zhàn)屧袐D感覺到肚子疼。而且,急性胃炎、胃腸炎以及急性胰腺炎等疾病,也會(huì)讓孕婦出現(xiàn)肚子疼的。如果是急性腹痛也要盡快就診治療,避免病情惡化。
3、懷孕后腰疼怎么回事
懷孕后,由于子宮日漸增大,身體重心漸漸前移,為保持重心平衡,在站立或走路時(shí),孕婦的肩部及頭部會(huì)向后仰,形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài)。這種姿態(tài)容易造成胸部脊柱的過度前凸彎曲,從而引起腰部疼痛癥狀。孕婦腰痛是正常的生理現(xiàn)象,需要注意休息,并且避免長(zhǎng)時(shí)間的站立或者步行。一般產(chǎn)后腰部肌力恢復(fù)后,疼痛感會(huì)逐漸消失。
孕婦肚子疼怎么辦
正常情況下,懷孕初期肚子疼,像來(lái)月經(jīng)一樣是正常的,肚子會(huì)稍稍有一點(diǎn)脹脹的感覺。這很多女性都不會(huì)太在意,但是如果到了懷孕中期還出現(xiàn)肚子疼很多女性就會(huì)恐慌了。
在懷孕4個(gè)月左右時(shí),子宮增大,同時(shí)子宮圓韌帶被牽拉,很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)感覺有些腹痛。這種疼痛,部位多位于下腹部子宮一側(cè)或雙側(cè),呈牽涉痛、鈍痛或隱痛,走較遠(yuǎn)的路或者變換體位時(shí),疼痛會(huì)變得更明顯。準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心,多臥床休息就可緩解。
懷孕中期,寶寶逐漸長(zhǎng)大,準(zhǔn)媽媽腹腔內(nèi)壓力也隨之升高。如果此時(shí)女性的食管裂孔(食管通過此裂孔下行與胃相連)增寬,可能會(huì)出現(xiàn)“食管裂孔疝”,此時(shí)腹痛多 伴有胸悶、氣短、胸痛、胃里返酸、打嗝等癥狀。專家建議:少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低,盡量少?gòu)澭詼p輕 胃部返酸;保持大便通暢。
懷孕期的女性應(yīng)該少活動(dòng)、多臥床、不要行房事、勿提重物,并補(bǔ)充水分。如果疼痛加劇或持續(xù)出血,需要立即就醫(yī)。
孕期腰痛該如何緩解
1、控制體重
很多孕媽媽抱著一人吃倆人補(bǔ)的心態(tài),在孕期毫無(wú)節(jié)制地大吃特吃,因此體重也直線上漲。孕期體重增長(zhǎng)過多不但會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)引起腰痛,還會(huì)增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn),不利于孕媽媽和胎寶寶的健康。因此,建議孕媽媽在孕期要飲食均衡,控制好體重,不要讓體重增加過多、過快。
2、注意補(bǔ)鈣
孕期由于胎兒的不斷長(zhǎng)大,骨骼形成,需要大量鈣劑,以供胎兒使用,因此孕媽媽除了要攝入自身所需的鈣,還要給胎寶寶提供足夠的鈣。如果孕期不補(bǔ)充鈣質(zhì),整個(gè)孕期結(jié)束母親就會(huì)缺鈣,出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、腰腿疼痛。孕媽媽補(bǔ)充了足夠的鈣劑之外,還應(yīng)注意經(jīng)常曬太陽(yáng)和運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng),但是強(qiáng)度不宜太大,可以選擇每天散步三十分鐘,或者一周游泳三次,還可以選擇一款適合孕婦的體操,每天早晨起床后堅(jiān)持做一次早操。這些運(yùn)動(dòng)都可以很好舒緩腰部的壓力,從而緩解孕早期腰疼癥狀。
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