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孕期奶漲怎么辦

時間:2022-04-20 23:09:59 母嬰 我要投稿
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  導語:寶寶還沒出生,但是孕期奶漲怎么辦呢?下面是小編搜集的解決方法,歡迎參考!

  雖然胎寶寶現(xiàn)在還沒有出生,但是準媽媽也要關注回奶問題哦。因為回奶和飲食有很大關系,處于孕期的的準媽媽吃東西要特別注意,一個不小心,就容易影響母乳質量甚至引發(fā)回奶,到時小寶寶出生后沒有奶水吸,就追悔莫及了!

  容易回奶的食物

  回奶和飲食有很大關系。想要在生完寶寶后,當一個奶水充足的“奶牛”媽媽,就要避開下面這些容易回奶食物啦!

  蔬菜類:韭菜、韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜

  水果:西瓜、柿子

  調料類:桂皮、大蒜、花椒

  海鮮水產(chǎn)類:田螺、螺螄、螃蟹(易引起寶寶過敏)

  茶水、酒水類:炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)冷飲

  其他:薄荷、人參、梅子等。

  孕期奶漲怎么辦

  有些準媽媽到了孕晚期奶漲得厲害,而且還會有乳汁流出來,真是苦不堪言。這時,準媽媽不要去打回奶針哦,也不要吃藥,避免藥物對身體產(chǎn)生壞影響,甚至傷害胎寶寶的健康。想要減少漲奶痛苦,可以采用一些人工方法哦。例如:使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶;也可以使用熱敷的方法,使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,改善乳房循環(huán)狀況。熱敷時,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。

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