給寶寶喝水的禁忌

　　當爸爸媽媽們發現寶寶不愛喝水的時候，就一定要及時幫助寶寶改正這種不良的習慣，讓寶寶養成正常的飲水習慣。現在，小編就寶寶不愛喝水怎么辦這個問題，來幫爸爸媽媽們支支招。

　　1.忌飯前喝水：

　　飯前喝水會導致寶寶的胃液被稀釋，不利于食物的消化，胃被水撐得鼓鼓的，容易影響食欲。

　　正確的做法：飯前半小時可以讓寶寶喝少量的水，以增加唾液的分泌，幫助消化。

　　2.忌睡前喝水：

　　寶寶在睡前喝水，一夜下來容易多尿，從而影響睡眠質量。

　　正確的做法：睡前1～2小時內喝，睡前記得讓寶寶排尿。

　　3.忌口渴時狂喝水：

　　寶寶在活動后會極度口渴，常常喜歡猛喝，這樣容易促使血液濃度驟降，增加心臟負擔，也可能造成急性胃擴張。

　　正確的做法：先給寶寶喝少量的水，讓他休息一會兒，再給他喝適量的水。

　　4.忌喝冰水：

　　喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化功能，甚至會引發腸痙攣。

　　正確的做法：控制好水溫，最好給寶寶喝30℃左右的溫開水。

　　寶寶不愛喝水怎么辦之了解寶寶對水的需求量：

　　有些爸爸媽媽們沒有弄清楚寶寶對水的需求量，總是以大人的飲水標準來衡量寶寶，這可是非常不正確的。其實，爸爸媽媽只有在弄清寶寶何時需要水，何時需要飲水，才是幫助寶寶養成良好的飲水習慣的基礎哦!一般來說，寶寶每天的飲水量在一百二十毫升到一百六十毫升之間，而隨著年齡的增大，飲水量也會不斷增大。

　　寶寶不愛喝水怎么辦之了解寶寶不愛喝水的原因：

　　爸爸媽媽們在發現寶寶不愛喝水的時候，應該了解清楚寶寶不愛喝水的原因，以便對癥應對。通常來說，寶寶不愛喝水的原因大致有以下幾種：

　　首先可能是因為寶寶吃了太多的甜食。甜食能讓寶寶產生甜膩的感覺，以致于寶寶排斥飲水。

　　其次可能是因為寶寶自出生之日開始，爸爸媽媽們就沒有有意識地培養寶寶每天的飲水習慣，久而久之寶寶就不愛喝水了。

　　最后，還有可能是爸爸媽媽們在某一段時間內為避免寶寶產生太多尿量而刻意減少寶寶的飲水量，這可是影響寶寶喝水習慣養成的大忌哦!

　　寶寶不愛喝水怎么辦之應對之方：

　　寶寶不愛喝水怎么辦?爸爸媽媽們可以采取一些可行的好辦法。

　　第一，爸爸媽媽們不應該太早就允許寶寶食用刺激性強的食物，譬如糖果、可樂等。這些刺激性強的食物會讓寶寶的味蕾反應遲鈍，導致寶寶不愛喝水，還容易挑食。

　　第二，爸爸媽媽們可以使用一些有趣的辦法來讓寶寶喝水。有空的時候，爸爸媽媽們不妨和寶寶們玩“干杯”的游戲，一人一杯水，讓寶寶們學著爸爸媽媽們喝水。

　　第三，每一次寶寶主動喝完水的時候，爸爸媽媽們可以夸一夸寶寶，用言語激勵寶寶，告訴寶寶：“你真棒!”“好樣的!”等。寶寶都喜歡被表揚，這種言語刺激能激勵寶寶想要做的更好，這樣就能間接讓寶寶逐漸愛上喝水的。

　　第四，爸爸媽媽們若想要寶寶每天都喝水，那么爸爸媽媽們就要起到榜樣的作用。寶寶都喜歡模仿，如果爸爸媽媽們在寶寶們面前經常喝水，想必寶寶們也會忍不住試一試，這樣也能幫助寶寶愛上喝水哦!

　　寶寶不愛喝水怎么辦?爸爸媽媽們不妨試一試小編上述提供的這幾個小妙招，相信久而久之，寶寶就能愛上喝水啦!當然啦，若是寶寶持續非常長的時間都無法改變不愛喝水的壞毛病，那么爸爸媽媽們還是要尋求專業的小兒醫生的幫助哦!

　　應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣，如果寶寶一時不接受白開水，可以試試這些辦法：

　　1.開始喂水時可在水中添加一點點冰糖;

　　2.用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何東西，維持原味，而菜水則可以略加一些鹽，也可不加;

　　3.在水中加入一些口感好的補鈣沖劑。

　　4.多給他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的)。

　　5.還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣可以補充水分，而且還富含營養。

　　如果寶寶拒絕喝水，一定不要過分強迫他，引起他對水的反感，以后就更難喂了。可以換一種形式或換一個時間再喂。