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1歲7個月寶寶睡眠時間
寶寶的睡眠時間是由一定講究的，以下是小編整理的1歲7個月寶寶睡眠時間，歡迎參考閱讀，希望對大家有所幫助。
1歲7個月寶寶睡眠時間1
寶寶睡覺時間
新生兒：睡眠時間約18～20小時，除了吃奶、換尿布、洗澡外，基本上都在睡眠當中，這是正常的生理現象。
1～3個月：睡眠時間16～18小時。白天約睡4次，每次1.5～2小時，夜間約睡10～12小時。
4～6個月：睡眠時間15～17小時，白天睡3～4次，每次1.5～2小時，夜間睡眠10小時。
7～9個月：睡眠時間為14～16小時，白天睡2～3次，每次約1.5～2小時，夜間睡眠10～12小時。
10～12個月：睡眠時間為13～15個小時，白天睡1～2次，每次約2小時。
13～18個月：睡眠時間13～14小時，白天睡1～2次，每次1.5～2小時。
養成睡眠好習慣
1.建立生物鐘
新生兒剛出生時沒有晝夜之分，甚至日夜顛倒，可以持續到7～8個月，甚至更長。隨著大腦皮質的發育，白天外界刺激較多。白天睡眠時應拉上窗簾，寶寶醒來后可拉開，會有光亮刺激。寶寶會逐漸分清黑夜和白天，建立起自己的生物鐘。
2.分床獨睡
從新生兒起培養寶寶單獨睡自己的小床，如無條件，也可與成人同睡一床，但需分被睡。與成人一起睡既不衛生又不安全。成人熟睡后可能會壓到寶寶，而造成窒息意外。
3. 自動入睡
寶寶出生后就要培養他自己獨立入睡的習慣，不拍、不搖、不抱，新生兒睡眠中會出現四肢抖動，好似“驚嚇”，這是由于寶寶的神經系統發育不完善的關系，不要將寶寶抱起、拍搖。
一歲半寶寶睡眠時間
2-24個月的寶寶每天總的睡眠時長大概在13-14個小時。
12-24個月的寶寶午覺時間大概為2.5小時左右，但是個體差異非常大，有些寶寶睡1個小時就夠了，而有些寶寶要睡4個小時。
12-18個月的寶寶夜間睡眠時長大概在11個小時左右。
而關于夜醒，1歲以上的寶寶中有15%還有一次夜醒，夜醒的時間不固定。
一般來說，13-24個月的寶寶有獨立自主入睡能力，白天從睡兩個小覺合并為一個。
一歲寶寶睡眠合理安排
1歲半的孩子白天安排兩次睡眠，每次各1.5～2小時。通常父母的做法是安排孩子白天睡眠一次，時間達3小時，其間連續不睡眠的時間延續至六、七小時，孩子容易造成極度疲勞，兒童健康專家研究認為這是不合理的。只有到1歲半以后，才可以逐步過渡到白天一次睡眠的作息制度，體弱或患過重病的`孩子還應該推遲。在孩子白天有兩次睡眠的情況下，“睡眠—哺乳—活動—哺乳前的又一次睡眠”這一作息時間表依然有效。把夜間睡覺前的一次哺乳計算在內，幼兒一天要喂4次。
將近1歲半時，孩子可以連續5個小時不睡覺。因此，可逐步過渡到白天一次睡眠。應盡量使這一過渡逐步實現，以減輕孩子的負擔。不能昨天還是上午幾點讓孩子睡覺，今天就改在中午12點。突然改變作息時間，可能引起孩子睡眠失調，精神緊張，性情變化無常。
作息時間表上要留出戶外活動時間，這是兒童教育專家特別強調的。具體做法是：冬天每日2次，每次約1~2小時;春天和秋天則根據氣候變化逐步增加;夏天應該大多數時間在戶外度過。
一歲半寶寶食譜大全
1歲半寶寶食譜：豆腐魚頭湯
材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和姜末1小匙，大豆油適量，鹽少許。
做法：
1、鰱魚頭洗凈，去鰓，切成4塊;豆腐沖洗后，切成小塊。
2、起油鍋下入蔥姜末爆香后，入魚頭，加料酒煸炒后，加入適量水和豆腐，加上鍋蓋，大火煮開后，小火燜煮15分鐘，加鹽調味即可。
輕松做：給寶寶吃的時候一定要注意將魚刺剔除干凈，以免卡喉嚨。
溫馨小提示：富含植物蛋白的豆腐和擁有豐富膠原蛋白的魚頭，可以營養互補;豆腐中的蛋氨酸含量較少，而魚類食物中這種氨基酸含量非常豐富，相對苯丙氨酸卻比較少，而豆腐中則含量較高，這樣兩者可以取長補短;另外，豆腐含鈣量較多，而魚中含維生素D，兩者合吃，可發揮營養素的聯動作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍。吃點魚頭豆腐湯，能讓寶寶健腦養心，補充體力，提高靈活性、適應力。
1歲半寶寶食譜：雞蓉豆腐湯
材料：雞胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，蔥末5克，高湯100克，鹽少許
做法：
1、雞胸肉剁碎，與玉米粒一起同高湯煮開。
2、豆腐搗碎，加入煮開的高湯中，放入蔥末和鹽調味，即可。
溫馨小提示：寶寶在生長發育時，蛋白質及鈣質的補充非常重要。豆腐和雞蓉就都是這兩種營養素的最佳提供者，再加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒，這道湯的營養價值更高了。
1歲7個月寶寶睡眠時間2
病情分析：
你好，根據您的病情描述，咨詢寶寶睡眠的問題。
意見建議：根據您的`病情描述，大部分寶寶每天大約是12小時左右，存在個體差異。由于寶寶生長激素是晚上10：00到凌晨六點。是生長激素分泌旺盛。
因此寶寶晚上9：30要上床睡覺。充足的睡眠有利于生長激素分泌旺盛。
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