1歲1個月寶寶睡眠時間

　　1歲1個月寶寶睡眠時間每天都發生著改變，爸爸媽媽要細心觀察寶寶的變化，可以發現寶寶在一天天的成長哦，1歲1個月的寶寶白天睡眠時間越來越短，只需午睡就可以一覺睡到天亮，下面是小編整理的相關內容，希望對你有幫助。

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　　晚上10小時，白天2小時

　　1歲2個月寶寶睡眠時間，一般情況下，保證寶寶每天晚上睡覺10小時，白天2小時，但是對于1歲2個月寶寶來說，每天變化無常，所以要清楚下面的幾個表現：

　　白天睡眠的時間越來越短

　　1歲2個月寶寶睡眠時間，1歲寶寶白天睡眠的時間越來越短，慢慢地上午不再睡常見了了，只在午飯后睡上一覺，有時，前段時間還不午睡的寶寶，可能從今天開始午睡了

　　一覺睡到天亮或半夜醒來

　　1歲2個月寶寶睡眠時間，這個時期的寶寶，每天都在發生著變化。前幾天還一覺睡到天亮的寶寶，可能突然半夜醒來玩;如果你的寶寶開始半夜醒來，你千萬不要表現出急躁的情緒;如果寶寶不哭不鬧，你也不必理會，讓寶寶自己醒著就是了;如果寶寶醒來哭鬧，你就拍拍寶寶，哄一哄，不要立即把寶寶抱起來;如果寶寶還是哭鬧，就抱起寶寶哄一哄;如果抱起來哄也沒有效果，就嘗試著給寶寶喂點水喝;如果寶寶不喝水，或喝完水仍然哭鬧，可嘗試著給寶寶一點吃的�？傊�，安靜而耐心地對待半夜醒來的寶寶，會讓寶寶更早地再次入睡。

　　不一定早睡早起，也不一定晚睡晚起

　　1歲2個月寶寶睡眠時間，前一段時間還晚上八九點睡的寶寶，可能突然到了十點還不睡;前一段時間還睡到早晨八九點的寶寶，可突然成了報曉的晨鐘，這一點爸爸媽媽要習慣，平靜等待是最好的應對策略。有這般耐力和胸懷的父母，寶寶會發展得越來越好。

　　溫馨提示

　　入睡階段，家長不要過度參與，以免導致自主入睡困難。到睡覺時間關閉燈、門，讓孩子盡快入睡。添加輔食后，如果孩子食欲好，飲食營養密度增加，具備了睡整覺的條件和能力，夜間不要或減少喚醒孩子，避免不當干預，造成孩子覺醒頻繁，縮短睡眠時間，影響睡眠質量。

　　孩子哭鬧時，等待幾分鐘再作出反應。不要開燈，可以進行安撫但不需抱起，讓孩子知道你在附近，但此刻是該他獨立入睡的時間。養成獨立入睡的習慣，即便半夜醒來，孩子也可以自己重新入眠。

　　總之家長應原則堅定、態度溫和，與孩子和諧相處，在掌握孩子的基本睡眠規律的同時，為孩子的健康睡眠提供支持。

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