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1歲1個月寶寶睡眠時間

時間:2022-04-25 19:45:41 母嬰 我要投稿
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1歲1個月寶寶睡眠時間

  1歲1個月寶寶睡眠時間每天都發生著改變,爸爸媽媽要細心觀察寶寶的變化,可以發現寶寶在一天天的成長哦,1歲1個月的寶寶白天睡眠時間越來越短,只需午睡就可以一覺睡到天亮,下面是小編整理的相關內容,希望對你有幫助。

1歲1個月寶寶睡眠時間

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  晚上10小時,白天2小時

  1歲2個月寶寶睡眠時間,一般情況下,保證寶寶每天晚上睡覺10小時,白天2小時,但是對于1歲2個月寶寶來說,每天變化無常,所以要清楚下面的幾個表現:

  白天睡眠的時間越來越短

  1歲2個月寶寶睡眠時間,1歲寶寶白天睡眠的時間越來越短,慢慢地上午不再睡常見了了,只在午飯后睡上一覺,有時,前段時間還不午睡的寶寶,可能從今天開始午睡了

  一覺睡到天亮或半夜醒來

  1歲2個月寶寶睡眠時間,這個時期的寶寶,每天都在發生著變化。前幾天還一覺睡到天亮的寶寶,可能突然半夜醒來玩;如果你的寶寶開始半夜醒來,你千萬不要表現出急躁的情緒;如果寶寶不哭不鬧,你也不必理會,讓寶寶自己醒著就是了;如果寶寶醒來哭鬧,你就拍拍寶寶,哄一哄,不要立即把寶寶抱起來;如果寶寶還是哭鬧,就抱起寶寶哄一哄;如果抱起來哄也沒有效果,就嘗試著給寶寶喂點水喝;如果寶寶不喝水,或喝完水仍然哭鬧,可嘗試著給寶寶一點吃的。總之,安靜而耐心地對待半夜醒來的寶寶,會讓寶寶更早地再次入睡。

  不一定早睡早起,也不一定晚睡晚起

  1歲2個月寶寶睡眠時間,前一段時間還晚上八九點睡的寶寶,可能突然到了十點還不睡;前一段時間還睡到早晨八九點的寶寶,可突然成了報曉的晨鐘,這一點爸爸媽媽要習慣,平靜等待是最好的應對策略。有這般耐力和胸懷的父母,寶寶會發展得越來越好。

  溫馨提示

  入睡階段,家長不要過度參與,以免導致自主入睡困難。到睡覺時間關閉燈、門,讓孩子盡快入睡。添加輔食后,如果孩子食欲好,飲食營養密度增加,具備了睡整覺的條件和能力,夜間不要或減少喚醒孩子,避免不當干預,造成孩子覺醒頻繁,縮短睡眠時間,影響睡眠質量。

  孩子哭鬧時,等待幾分鐘再作出反應。不要開燈,可以進行安撫但不需抱起,讓孩子知道你在附近,但此刻是該他獨立入睡的時間。養成獨立入睡的習慣,即便半夜醒來,孩子也可以自己重新入眠。

  總之家長應原則堅定、態度溫和,與孩子和諧相處,在掌握孩子的基本睡眠規律的同時,為孩子的健康睡眠提供支持。

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