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寶寶秋季睡眠護(hù)理
秋天來(lái)了，天氣漸漸涼了，空氣的濕度也會(huì)出現(xiàn)了變化。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，孩子對(duì)于天氣變化的敏感度會(huì)更大，寶寶的睡眠就可能會(huì)受到影響。那么寶寶秋季睡眠護(hù)理該怎么做呢？如何才能夠讓寶寶更好眠？現(xiàn)在我們一起來(lái)看看吧。
一、秋季寶寶睡眠不好的原因
1.溫度差異大。夏天溫度高，氣候炎熱，孩子們一般都會(huì)在空調(diào)房中休息，才會(huì)覺(jué)得舒適一些。可是到了秋天，溫度漸漸降下來(lái)了，晚上的時(shí)候甚至?xí)械揭唤z的寒冷，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁策�會(huì)感受到了溫度的差異，孩子剛開(kāi)始很不習(xí)慣，最終就會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況。
2.受到驚嚇。對(duì)于孩子夜晚淺眠或者是啼哭的情況，引發(fā)的原因還是比較多的。除了一般的氣候影響，還可能和白天的活動(dòng)有關(guān)系。要是孩子受到了驚嚇，孩子晚上睡覺(jué)就很不安穩(wěn)。一般需要媽媽們的好生安慰才能夠睡著。不過(guò)這個(gè)問(wèn)題也不必過(guò)于擔(dān)心，一兩天后就好了。
3.寶寶沒(méi)有安全感。孩子也是很敏感的，孩子需要更多的安全感，這是與生俱來(lái)的一種需求。孩子所睡眠的環(huán)境沒(méi)有給寶寶帶來(lái)安全感，孩子可能會(huì)出現(xiàn)半夜啼哭或者是睡不著的情況。遇到這個(gè)問(wèn)題，還是需要在寶寶的周?chē)乓恍┪锲坊蛘呤羌由厢ぃ@樣能夠增加寶寶的安全感。
二、寶寶秋季睡眠護(hù)理
秋天的時(shí)候，氣候變化也比較大，特別是早晚的溫差也是比較大的。在護(hù)理寶寶睡眠的時(shí)候，爸爸媽媽們需要調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，還要學(xué)會(huì)科學(xué)為寶寶穿衣，為寶寶提供一個(gè)舒適的休息環(huán)境。現(xiàn)在就一起來(lái)看看吧。
1. 保暖
秋意微涼，寶寶的保暖問(wèn)題保暖問(wèn)題千萬(wàn)不要忽視。秋天的溫度和冬季有存在差異，秋天屬于涼爽的季節(jié)，不過(guò)寶寶還是需要注意保暖的。寶寶的睡衣可以選擇長(zhǎng)袖棉衣褲，這樣會(huì)更暖和一些。我們一定要注意寶寶肚臍的保暖，保護(hù)好肚臍才能夠更好的緩解受涼腹瀉的問(wèn)題。
2. 使用純棉衣物和毛巾
想要讓寶寶更加安心的休息，衣服的選擇最好選擇純棉衣物比較好。純棉的衣服更適合寶寶柔嫩的肌膚。特別是對(duì)于剛剛出生的寶寶，細(xì)皮嫩肉的，寶寶肌膚所接觸的衣物要足夠柔軟，這樣才能夠讓寶寶睡得更香。
要是寶寶剛剛吃完奶，想要直接休息，那么建議媽媽們用軟毛巾擦擦寶寶的后背，主要是由于孩子吮吸完乳汁之后，可能出現(xiàn)流汗的問(wèn)題，后背會(huì)濕濕的，還是用軟毛巾沾取溫水，擰干后輕輕擦拭寶寶的身體，寶寶才會(huì)覺(jué)得更舒適，更安心的休息。
3. 睡眠姿勢(shì)護(hù)理
秋季寶寶睡眠護(hù)理中，我們也要注意調(diào)整寶寶的睡眠姿勢(shì)。秋季不會(huì)太冷，一般寶寶蓋的被子也不會(huì)太厚，我們建議不要將寶寶的腳也包著，寶寶的腳丫子可以穿著襪子，將寶寶的腿露在被子外面，更方便寶寶調(diào)整睡眠姿勢(shì)，也能夠讓寶寶更好的成長(zhǎng)。
當(dāng)寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)翻身之后，可能會(huì)選擇趴著睡覺(jué)，可是趴著睡覺(jué)對(duì)于寶寶的心臟健康不利。我們還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整寶寶的睡姿，寶寶可以?xún)蛇厯Q著側(cè)睡。為了防止孩子的溢奶問(wèn)題，建議需要選擇一個(gè)小枕頭，墊高寶寶的頭部，預(yù)防溢奶問(wèn)題的出現(xiàn)。側(cè)睡也能夠調(diào)整寶寶的頭型。
秋季寶寶睡眠護(hù)理能夠幫助寶寶更安心的休息，孩子需要足夠的睡眠，高質(zhì)量的睡眠也能夠促進(jìn)寶寶更快的成長(zhǎng)。
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