影響寶寶睡眠的原因

　　你好，引起寶寶夜間睡眠不好的原因如下：

　　1、有時嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。如屬這種原因，應該不斷摸索規律，使嬰兒吃得適量，不要過飽或過饑。

　　2、如果尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。因此，應盡量給嬰兒穿寬松、柔軟的衣服睡覺，被子厚薄要適宜。尿布濕了應及時更換。

　　3、檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

　　4、給寶寶查一下微量元素，缺鈣也可以出現這樣的癥狀，同時缺鈣還會引起枕突。

　　5、腹部著涼出現腹痛也可以出現睡眠不好，媽媽注意寶寶腹部的保暖，多給寶寶喝溫水，可以給寶寶穿一個小肚兜。

　　6、屋內的空氣是不是過干，引起寶寶上呼吸道不適，建議多給寶寶喝水，屋內最好使用加濕器或是在屋內放置幾盆清水，增加屋內的濕度。

　　7、寶寶受到驚嚇，可以口服點小兒驚風散。當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因，只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡，經常如此，將會養成不良的睡眠習慣。

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