新生兒可以出門曬太陽

　　導語：“萬物生長靠太陽”。嬰幼兒生長發育更需要太陽,曬太陽是利用日光進行的一種鍛煉。以下是小編整理的新生兒可以出門曬太陽，歡迎閱讀參考。

　　新生兒可以曬太陽嗎

　　1、嬰幼兒生長發育更需要曬太陽

　　陽光中的紅外線,能使全身溫暖,血管擴張,增進血液循環,促進新陳代謝,增強人體抵抗力。陽光中的紫外線,照射到人體皮膚上,可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉變為維生素D,促進身體吸收食物中的鈣和磷,促進骨骼的增長。可以刺激骨髓制造紅血球,防止貧血。因此,讓嬰兒曬太陽,不但可以促進嬰兒的生長發育,增強體質,還可以預防佝僂病的發生。

　　2、新生兒曬太陽可以預防和治療小兒佝僂病

　　維生素D進入人的血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓制造紅細胞,防止貧血,并可殺除皮膚上的細菌,增進皮膚的抵抗力。可見,新生寶寶曬太陽很重要。室內曬太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。

　　3、新生兒曬太陽可以補鈣和消退新生兒生理性黃疸

　　新生兒曬太陽有利于補鈣,促進鈣質的吸收。新生兒曬太陽不僅能夠補充鈣質的吸收,還能夠消退新生兒生理性黃疸。所以說,新生兒能曬太陽,曬太陽對新生兒有好處。大家都知道曬太陽對人體大有好處,新生兒曬太陽對于他們的身體也是很重要的。一般出生后3—4周后的嬰兒,才能抱到戶外曬太陽,而且開始的時間要短,只一部分如腳腿等,然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或戴遮陽。

　　新生兒曬太陽的注意事項

　　1、新生兒曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸

　　曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸,隔著玻璃或穿著衣服曬太陽,紫外線的效果會減少30%以上。空腹及早餐后1小時內不宜曬太陽。有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽。應在服用維生素D制劑一段時間后,再接受日光照射。

　　2、曬太陽有時會引起日光性皮炎

　　寶寶由于皮膚干燥,花粉刺激等原因,在曬太陽后會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等癥狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果后曬太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。寶寶曬太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚,產生不良后果。

　　嬰兒什么時候曬太陽好

　　1、在時間的選擇上,以9時至11時、16時至17時為最佳

　　不管哪個季節,12時至16時這段時間,最忌長時間曬太陽,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。為了讓寶寶科學合理地接受日光的滋養,寶寶在三四個月大后,在天氣允許的情況下,方可外出曬太陽。如果寶寶月齡較小,可以打開窗戶或者在平臺上接受日光浴,但不要隔著玻璃曬太陽。有的媽媽怕寶寶吹風,常隔著玻璃讓寶寶曬太陽,豈不知紫外線穿透玻璃能力較弱,大部分紫外線被阻擋在外,故而降低了陽光的功效。

　　2、每天曬太陽的時間最長不要超過兩小時

　　每次曬太陽的時間長短隨寶寶年齡大小和寶寶對陽光的反應能力而定,要循序漸進,可由十幾分鐘逐漸增加至一兩小時為宜,但建議每天曬太陽的時間最長不要超過兩小時。小編提醒一下各位媽媽,在曬太陽的過程中,如果發現寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應立即回家,讓寶寶多喝溫水或鹽糖水,并用溫水給寶寶擦身。

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