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孕婦可以曬太陽嗎

時(shí)間:2022-04-30 14:39:29 母嬰 我要投稿
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孕婦可以曬太陽嗎

  導(dǎo)讀:在懷孕前,小雨比較喜歡曬太陽,因?yàn)樗罆裉柕暮锰幱泻芏啵敲丛趹言泻螅袐D還能曬太陽嗎?

孕婦可以曬太陽嗎

  在懷孕前,小雨比較喜歡曬太陽,因?yàn)樗龔纳飼械弥鄷裉枺艽偈蛊つw在日光紫外線的照射下制造維生素D,進(jìn)而促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和骨骼生長。所以,懷孕后,她也經(jīng)常曬太陽,希望寶寶也能在陽光的幫助下健康成長。然而,在婆婆家,婆婆老師限制她,不準(zhǔn)她過多的曬太陽,婆婆總是跟她講大道理,說什么日光中的紫外線是一種具有較高能量的電磁輻射,對寶寶很不好。為此,婆媳倆總會(huì)小吵小鬧。

  到底說有理,小雨請教了很多醫(yī)生,后來終于知道,原來日光浴也要適度才行啊!

  一、日光浴能給孕婦帶來什么好處呢?

  日光中的紫外線是一種具有較高能量的電磁輻射,有顯著的生物學(xué)作用。多曬太陽。能促使皮膚在日光紫外線的照射下制造維生素D,進(jìn)而促進(jìn)鈣質(zhì)吸收和骨骼生長。懷孕時(shí)適當(dāng)?shù)貢駮裉枺幸嬗谠袐D對鈣的吸收。但不論是否懷孕,大多數(shù)專家都不建議將皮膚曬得黝黑。皮膚變成黑色是因?yàn)槠つw在強(qiáng)烈的日光照射下在進(jìn)行自我保護(hù),避免紫外線輻射帶來的傷害。

  澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),母親懷孕頭3個(gè)月多曬太陽,生下的孩子罹患多發(fā)性硬化癥幾率降低。

  多發(fā)性硬化癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,患者自身免疫細(xì)胞會(huì)錯(cuò)誤攻擊神經(jīng)元髓鞘,造成患者出現(xiàn)視覺障礙、肌肉無力等癥狀。

  維生素D在其中起著重要作用。維生素D又稱陽光維生素,大多由人體皮膚經(jīng)陽光照射合成,可能影響著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)發(fā)育,從而改變他們后天罹患多發(fā)性硬化癥的幾率。“可以考慮在胎兒發(fā)育階段補(bǔ)充維生素D,預(yù)防多發(fā)性硬化癥。”研究人員說。

  但是,一定強(qiáng)度的曰光也可使皮膚受到紫外線的傷害,故孕婦曬太陽必須適當(dāng),不要過多進(jìn)行日光。

  二、日光對皮膚的傷害

  許多女性都發(fā)現(xiàn),懷孕時(shí)皮膚變得更加敏感,更容易受到日曬的傷害,在這種情況下,要盡可能使用防曬霜并避免日曬。還可能發(fā)生日光性皮炎(又稱日曬傷或曬斑),尤其是初夏季節(jié)。

 

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