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孕婦貧血需要補血嗎

時間:2022-04-30 11:59:22 母嬰 我要投稿
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孕婦貧血需要補血嗎

  孕期貧血是常見的現象,許多的孕婦常常會感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血需要補血?下面是小編整理的孕婦貧血需要補血,歡迎閱讀!

  貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大,如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧,引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎。考慮到后果嚴重,孕婦一定要提防貧血的發生,如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況,就應考慮是否患貧血了。等到連指甲都變薄變脆、呈現蒼白色、缺少光澤時,可能就已經是重度貧血了。

  對于貧血的孕婦,應該多補充含鐵的食物,如用血塊煮湯;把肝臟和魚肉蒸熟碾碎,拌在米粉或粥里吃;或是把瘦肉剁碎,炒熟后拌在粥里吃。如果缺鐵的情況比較嚴重,就要看醫生并在醫生指導下補充鐵劑了。孫大夫還提醒,由于孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降,有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等,但一定要在醫生指導下進行。

  孕婦貧血食療方法:

  1 第一:就是要吃菠菜,因為大家都知道菠菜是補血的好食物,這是為什么呢?很多人都不太清楚,因為菠菜中含有大量的胡蘿卜素,這是有豐富的鐵元素的,這對于我們孕婦來說是很有好處的,因此當孕婦貧血的時候,就要吃點菠菜了。

  2 第二:要多吃金針菇了,雖然這個東西不易消化,但是金針菇中含有很多中營養物質的,比如說維生素、蛋白質、還有就是最重要的含有鐵元素,在補血的過程中,又讓我們獲得了大量的維生素,多好啊。

  3 第三:補血就是要補鐵元素,因此啊,龍肉眼中就含有大量的鐵元素,同時還含有維生素跟葡萄糖,這還給我們的身體補充了大量的能量啊。

  注意事項:

  當孕婦出現各種疾病的時候,是最讓人擔心的,我們應該要高度注意。

  孕婦貧血吃石榴補血嗎

  1 第一:孕婦貧血吃石榴補血。桂圓桑椹汁:取桂圓1份,桑椹2份,加水煮至熟爛,去渣留汁,再加適量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,連服30天。

  2 第二:枸杞大棗粥:取大棗15枚,枸杞10克,與50克大米共熬為粥,每天3—4次,連服30天。海參:海參具有補腎益精、滋陰補血、潤燥調經、養胎利產等作用。

  3 第三:首烏芝麻雞:取何首烏150克,黑芝麻50克,未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后,去頭足,將首烏、芝麻置于雞胸,用白絲線縫合,放砂鍋內煲至雞爛,即可食用,每周1次,連用3周。

  注意事項

  對于石榴是不是又有了一些喜愛了。能夠對孕婦和胎兒都有好處的水果,無疑是讓人有些偏愛的。所以,為了健康生活,多吃石榴終歸是不會有錯。

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