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營養胎教對孕媽和寶寶的好處
只有做好營養胎教才能首先保證胎兒的身體健健康康的,那營養胎教有哪些好處呢?
一、營養胎教對孕婦的三大好處
1. 避免形成缺鐵性貧血,孕媽咪身體處于生理性貧血狀態中,如果飲食中缺鐵,更易發生缺鐵性貧血。不僅影響胎寶貝的生長發育,嚴重時可致孕媽咪分娩時子宮收縮無力和產后出血。
2. 避免身體缺鈣和維生素D ,胎寶貝需從孕媽咪的身體里攝取大量的鈣,因此孕媽咪容易發生缺鈣。如果營養充足,就會避免這種現象的發生。缺鈣和維生素D易引起妊娠高血壓綜合癥,嚴重時可造成孕媽咪骨質軟化。
3.避免難產及并發其他疾病,如果孕媽咪飲食不科學,如吃得過多會使胎寶貝長的太大,分娩時易導致難產;還會因營養過剩而發生肥胖,不僅影響體形,日后還易發高血壓、糖尿病和動脈硬化。
二.營養胎教對胎兒3大好處:
1.避免胎寶貝低體重或長成巨大兒 ,孕媽咪營養不足,會影響胎寶貝的生長,使低體重兒的發生率增加。反之,則會使巨大兒的發生率增加。
2. 避免胎寶貝骨骼和牙齒發育不良,胎寶貝的骨骼和牙齒的鈣化,是在胚胎2個月時開始進行的,8個月后增加迅速。決定人類牙齒整齊、堅固的關鍵時期是在胎寶貝期和嬰兒期。
3. 避免胎寶貝缺乏生長所需營養素,孕媽咪科學地進食,可為胎寶貝提供生長發育所需的各種營養素,避免流產、早產、死產等不良結局,保證大腦發育;并可儲存足量的鐵和鈣,避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病。
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