寶寶生長發育均衡膳食供給的要點

　　均衡膳食供給，是寶寶生長發育的關鍵點。

　　現代中國寶寶在日益西化的飲食結構中，三大宏量營養素蛋白質、脂肪和碳水化合物的比例大大增加，而參與身體代謝的多種維生素、礦物質、膳食纖維和水等比例逐漸減小，造成整體膳食供給失衡，是家長們急需解決的營養問題。

　　自然之寶兒童多維軟糖，就是小朋友這種飲食失衡情況下的一種膳食補劑。其實這個產品名稱并不能全面概述產品內的營養價值。

　　其營養配方表中，不僅含有豐富的維生素A、C、D、E和B族，同時還含有對兒童生長發育過程中必須的礦物質碘、鎂、鋅，對大腦、視網神經發育所必須得DHA和肌醇等。家長需要根據小朋友的各種體征來確定兒童營養補劑的選擇方向：

　　·維生素A：不僅可以保護視力，同時對皮膚、粘膜免疫很有裨益。皮膚粗糙(糙皮癥)、容易起皮屑、愛揉眼睛、反復出現呼吸道和腹瀉等涉及皮膚和粘膜的小朋友，家長需要在科學、合理范圍內增加維生素A食物的攝取量。

　　·維生素B族：B族可以幫助消化、緩解脹氣、便秘等腸胃不適，對神經系統也有舒緩、鎮靜、滋養的作用。嚴重缺乏B族小朋友還會出現皮膚和粘膜(口、舌、唇、腸道粘膜破損、皮膚瘙癢等)、情緒煩躁不安、容易疲憊等問題。

　　B族之間有協同作用，也就是說：一次攝取全部B族比分別攝取效果好。不及時添加粗糧、丟棄米湯或者蔬菜切碎浸泡、烹調過久，煮飯堿類過多，都是容易造成小朋友B族缺乏的主要原因。

　　·維生素C：是自然狀態下最佳的"抗生素"，幫助增強免疫，緩解過敏和預防感冒。缺乏維生素C，容易造成牙齦出血、過敏、免疫下降，過量會引起出血、角化過度、腹瀉、腹脹等情況，甚至造成貼吸收過度，引起肝臟中毒，營養學俗稱"VC依賴癥"。

　　·維生素D：幫助鈣、磷的吸收。(中國屬于高磷區，飲水和食物中已經含有大量的磷，此配方中不含磷非常合適中國小朋友)促進骨骼和牙齒的生長。維生素D攝入過量也會引起類缺乏癥狀。

　　·維生素E：提供全方位抗氧化作用，缺乏會引起輕度貧血、水腫和皮疹等。

　　·碘：可以促進脂肪代謝，控制代謝速率和體溫，促進毛發、指甲、皮膚和牙齒的健康。對于需要控制加碘鹽攝入量的中國寶寶來說，自然之寶兒童多維軟糖中單提供的碘可以均衡達到小朋友對發育的需求。

　　·鎂：主要是調節對鈣的消化和吸收，防止鈣過度沉積，使得牙齒和骨骼的比例更適合寶寶的生長發育需求。鎂還可以激活身體多種生長和消化酶的活性，對骨骼和神經肌肉也有一定的傳導和鎮靜作用，如果小朋友有容易受驚、高溫驚厥、肌肉震顫、手足抽搐、運動失調等癥狀出現，家長需要考慮鎂元素的攝入因素。

　　鎂缺乏的原因主要是攝入不足、吸收障礙、腎臟排出增多等。鎂主要存在于谷類的麩皮之中，現在糧食加工如此精細，當然隨麩皮稻殼丟失太多，精米白面含鎂量甚微。適量補充鎂對小朋友的骨骼和神經的生長、維持健康作用。

　　·鋅：是嬰幼兒發育過程中的重要礦物質。如果寶寶出現口腔潰瘍、食欲不振、困乏倦怠、注意力不集中、免疫下降等情況，就需要增加含有鋅的食物攝入了。

　　·DHA和肌醇是促進視網神經和大腦發育的重要營養素。

　　自然之寶兒童多維軟糖的營養配方，結合中國實際情況，根據中國嬰幼兒膳食推薦量標準，其配方在2-12歲的標準推薦攝入劑量(適合的)每日2粒，建議隔開4個小時以上服用吸收效果較好。

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