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寶寶生長發(fā)育均衡膳食供給的要點(diǎn)
均衡膳食供給，是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵點(diǎn)。
現(xiàn)代中國寶寶在日益西化的飲食結(jié)構(gòu)中，三大宏量營養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的比例大大增加，而參與身體代謝的多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水等比例逐漸減小，造成整體膳食供給失衡，是家長們急需解決的營養(yǎng)問題。
自然之寶兒童多維軟糖，就是小朋友這種飲食失衡情況下的一種膳食補(bǔ)劑。其實(shí)這個產(chǎn)品名稱并不能全面概述產(chǎn)品內(nèi)的營養(yǎng)價(jià)值。
其營養(yǎng)配方表中，不僅含有豐富的維生素A、C、D、E和B族，同時(shí)還含有對兒童生長發(fā)育過程中必須的礦物質(zhì)碘、鎂、鋅，對大腦、視網(wǎng)神經(jīng)發(fā)育所必須得DHA和肌醇等。家長需要根據(jù)小朋友的各種體征來確定兒童營養(yǎng)補(bǔ)劑的選擇方向：
·維生素A：不僅可以保護(hù)視力，同時(shí)對皮膚、粘膜免疫很有裨益。皮膚粗糙(糙皮癥)、容易起皮屑、愛揉眼睛、反復(fù)出現(xiàn)呼吸道和腹瀉等涉及皮膚和粘膜的小朋友，家長需要在科學(xué)、合理范圍內(nèi)增加維生素A食物的攝取量。
·維生素B族：B族可以幫助消化、緩解脹氣、便秘等腸胃不適，對神經(jīng)系統(tǒng)也有舒緩、鎮(zhèn)靜、滋養(yǎng)的作用。嚴(yán)重缺乏B族小朋友還會出現(xiàn)皮膚和粘膜(口、舌、唇、腸道粘膜破損、皮膚瘙癢等)、情緒煩躁不安、容易疲憊等問題。
B族之間有協(xié)同作用，也就是說：一次攝取全部B族比分別攝取效果好。不及時(shí)添加粗糧、丟棄米湯或者蔬菜切碎浸泡、烹調(diào)過久，煮飯堿類過多，都是容易造成小朋友B族缺乏的主要原因。
·維生素C：是自然狀態(tài)下最佳的"抗生素"，幫助增強(qiáng)免疫，緩解過敏和預(yù)防感冒。缺乏維生素C，容易造成牙齦出血、過敏、免疫下降，過量會引起出血、角化過度、腹瀉、腹脹等情況，甚至造成貼吸收過度，引起肝臟中毒，營養(yǎng)學(xué)俗稱"VC依賴癥"。
·維生素D：幫助鈣、磷的吸收。(中國屬于高磷區(qū)，飲水和食物中已經(jīng)含有大量的磷，此配方中不含磷非常合適中國小朋友)促進(jìn)骨骼和牙齒的生長。維生素D攝入過量也會引起類缺乏癥狀。
·維生素E：提供全方位抗氧化作用，缺乏會引起輕度貧血、水腫和皮疹等。
·碘：可以促進(jìn)脂肪代謝，控制代謝速率和體溫，促進(jìn)毛發(fā)、指甲、皮膚和牙齒的健康。對于需要控制加碘鹽攝入量的中國寶寶來說，自然之寶兒童多維軟糖中單提供的碘可以均衡達(dá)到小朋友對發(fā)育的需求。
·鎂：主要是調(diào)節(jié)對鈣的消化和吸收，防止鈣過度沉積，使得牙齒和骨骼的比例更適合寶寶的生長發(fā)育需求。鎂還可以激活身體多種生長和消化酶的活性，對骨骼和神經(jīng)肌肉也有一定的傳導(dǎo)和鎮(zhèn)靜作用，如果小朋友有容易受驚、高溫驚厥、肌肉震顫、手足抽搐、運(yùn)動失調(diào)等癥狀出現(xiàn)，家長需要考慮鎂元素的攝入因素。
鎂缺乏的原因主要是攝入不足、吸收障礙、腎臟排出增多等。鎂主要存在于谷類的麩皮之中，現(xiàn)在糧食加工如此精細(xì)，當(dāng)然隨麩皮稻殼丟失太多，精米白面含鎂量甚微。適量補(bǔ)充鎂對小朋友的骨骼和神經(jīng)的生長、維持健康作用。
·鋅：是嬰幼兒發(fā)育過程中的重要礦物質(zhì)。如果寶寶出現(xiàn)口腔潰瘍、食欲不振、困乏倦怠、注意力不集中、免疫下降等情況，就需要增加含有鋅的食物攝入了。
·DHA和肌醇是促進(jìn)視網(wǎng)神經(jīng)和大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素。
自然之寶兒童多維軟糖的營養(yǎng)配方，結(jié)合中國實(shí)際情況，根據(jù)中國嬰幼兒膳食推薦量標(biāo)準(zhǔn)，其配方在2-12歲的標(biāo)準(zhǔn)推薦攝入劑量(適合的)每日2粒，建議隔開4個小時(shí)以上服用吸收效果較好。
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