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寶寶科學喂養的技巧

時間:2022-05-08 05:51:06 母嬰 我要投稿
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寶寶科學喂養的技巧

  一、3個月內不要咸

寶寶科學喂養的技巧

  3個月內的嬰兒并非不需要鹽,而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月后,隨著生長發育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時可適當吃一點點.原則是6個月后方可將鹽量每日控制在1克以下。

  二、3歲以內不要茶

  3歲以下的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會干擾對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鐵的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮飲品,可能誘發少兒多動癥。

  三、周歲之內不要蜜

  周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶福周歲后,腸道內正常菌群建立,肉毒桿菌孢子可被腸道內的有益菌(雙歧感菌等)抑制,故食蜂蜜無妨。

  四、1歲內寶寶尚有三點需要注意:

  1.不吃酸奶,因為酸奶含鈣少,對嬰兒骨骼發育不利,酸奶富乳酸菌,可抑制腸道內有益菌群生長,打破菌群平衡,誘發腹瀉.另外,一些嬰兒食品如亨氏嬰兒營養米粉系列,已強化維生素A、D,建議有規律食用這類輔食。

  2.不宜吃蛋清,蛋清含有大量小分子蛋白質易滲入寶寶血液中,引起蛋白質過敏反應,但可吃蛋黃.以后,孩子的耐受力增強了,蛋黃蛋清就都可以吃了。

  3.不宜吃果凍,果凍滑軟而有彈性,易破碎,不易消化,誤入氣管后易堵塞氣道而窒息,且不易取出,會危及寶寶生命。

  五、5歲以內不要補

  5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中含有許多激素類或類激素物質,可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺一長期,結果個子矮小,長不高,激素能干擾生長系統,,導致性早熟,女孩乳房增大,初潮過早,男孩陰JING增粗,睪丸增大,胡須生長,現在中小學生早戀者增多,與此關系密切。此外,年幼進補還會引起牙齡出血,口渴便秘,血壓升高,腹脹等癥狀。

  六、十歲以內的兒童不要“腌”

  十歲以內的兒童不要吃腌制食品(咸魚、咸肉、咸菜等)含鹽量太高的亞硝酸鹽、黃曲霉素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。研究資料表明:十歲以前開始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。特別是咽癌的發病危險性高。

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