免费无码作爱视频,女厕厕露p撒尿八个少妇,精品人妻av区乱码,国产aⅴ爽av久久久久久

夏天適合寶寶喝的粥有哪些

時間:2022-05-09 01:41:23 母嬰 我要投稿
  • 相關推薦

夏天適合寶寶喝的粥有哪些

  1、菠菜泥粥

夏天適合寶寶喝的粥有哪些

  原材料:粳米40克、菠菜25克、食用油5克、精鹽1克。

  制作:將米洗凈后瀝干水,搟碎,用少許精鹽拌勻,放入沸水中煮粥。將菠菜洗凈后切段,放入沸水中焯熟;瀝干水分,用勺壓后過濾篩,輕輕刮取篩下午的菜泥,在鍋內放入少許油,將其煸炒片刻,加到煮好的米粥中,攪拌均勻即可。

  主要含的元素:菠菜含鈣、鐵、胡蘿卜素較高,其所含大量抗氧化劑能激活大腦功能。小兒常食可補充鈣、鐵、磷等元素,有助于生長發育。

  2、紅薯粥

  原材料:粳米200克、新鮮紅薯250克 、白糖10克

  制作:將新鮮紅薯洗凈、切碎,與洗凈的粳米和適量白糖,加水煮至紅薯爛、米開花、湯稍稠即可。

  主要含的元素:紅薯中含維生素A、糖、碳水化合物較多,與粳米同煮,可提高米的營養價值,調節酸堿平衡,使蛋白質得以互補。但忌與柿子同食。

  3、冬瓜粥

  原材料:冬瓜100克,粳米50克。功用:利水、消痰、清熱,解毒。

  制法:將冬瓜洗凈,連皮切碎,和米加水煮粥。

  主要含的元素:含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。有清熱`解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑等作用。

  4、絲瓜葉粥

  原材料:絲瓜葉100克,粳米50克

  制法:先將絲瓜葉水煎取汁,濾去渣,入粳米煮粥。

  主要元素:含蛋白質、鈣、脂肪、磷、碳水化合物、鐵及維生素B1、維生素C,植物粘液、還有皂甙、絲瓜苦味質、木糖膠、瓜氨酸等。有涼血解毒、清熱益顏、通經活絡、通利二便等作用。

  5、南瓜粥

  原材料:南瓜100克,糯米粉50克,白砂糖。

  制法:將南瓜切成塊狀放入鍋中蒸熟,大約15分鐘;去皮取出南瓜肉搗碎,然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開,也可以直接用南瓜粉代替;糯米粉先用涼水調勻,倒進鍋里,攪拌均勻,再加適量的糖即可;主要元素:南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、消除致癌物質,促進生長發育等作用。

【夏天適合寶寶喝的粥有哪些】相關文章:

夏天適合寶寶喝的粥07-19

適合夏天喝的湯有哪些04-12

夏天適合喝的花茶有哪些06-04

夏天適合喝什么粥06-03

適合寶寶喝的粥的制作方法05-27

夏天適合喝什么粥飲食養生04-27

寶寶喝奶的知識有哪些04-27

適合女性喝的花茶有哪些06-03

夏季適合人體的養生粥有哪些04-12

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品中文字幕久久久久下载| 亚洲另类激情专区小说图片| 国产精品美女久久久浪潮av| 久久久久高潮综合影院| 久久久久久人妻精品一区| 男人的天堂av网站| 天堂中文最新版在线中文| 亚洲成av人片在线观看| 欧美丰满少妇xxxxx| 99久久综合狠狠综合久久aⅴ| 最新网站亚洲人成无码| 国产亚洲精品无码不卡| 亚洲精品国产一区二区| 66lu国产在线观看| 国产亚洲人成在线播放| 欧美韩中文精品有码视频在线| 国产在线精品欧美日韩电影| 在线观看成人无码中文av天堂| 亚洲人成77777在线播放网站| 亚洲成人色区| 国产av亚洲精品久久久久久| 99riav国产精品视频| 性夜夜春夜夜爽aa片a| 在教室伦流澡到高潮hgl动漫| 丰满人妻一区二区三区免费视频| 色伦专区97中文字幕| 黄色小说视频| 久久国产精品精品国产色婷婷| 国产精品无码一区二区桃花视频| 天天躁日日躁狠狠躁超碰97| 天码av无码一区二区三区四区| 久久久久琪琪去精品色一到本| 久久久久久亚洲精品a片成人| 国产美女久久精品香蕉69| 国产婷婷综合在线视频| 亚洲欧美色中文字幕在线| 久久久久亚洲av无码专区导航| 国产精品美女www爽爽爽视频| 亚洲精品无码国模| 亚洲色偷偷偷鲁精品| 天天天天躁天天爱天天碰2018|