夏天寶寶不愛喝水怎么辦

　　炎熱的夏季，寶寶愛出汗身體很容易缺水，合格的媽媽都會及時為寶寶補充水分。最近不少媽媽反映寶寶不愛喝水，尤其是白開水，沒有一點味道，寶寶喝兩口就不喝了。于是媽媽們想了很多辦法，比如用夏日解暑飲料來代替白開水;往奶里多摻一些水讓寶寶喝下去;還有一些媽媽為了讓寶寶長得更好，選擇酸甜的鈣劑，吸引寶寶食用。這樣一來，寶寶不僅喝水難上加難，還會導致味蕾發育不良和小兒便秘。

　　夏天寶寶不愛喝水原因：

　　一、生理性原因：

　　1、喂養方式不佳：對于純母乳喂養的寶寶來說，由于家長沒有給寶寶養成喂水的習慣，寶寶不喜歡水的味道，這種情況下寶寶會出現不喝水的現象。通常在寶寶添加輔食之后，舌頭的味蕾逐漸發育，寶寶對水可開始產生興趣。另外，如果寶寶生病期間家長曾經強行灌藥，可能引起寶寶對飲水的抗拒，從而出現寶寶不喝水的情況；

　　2、對水的需求量少：由于寶寶本身運動量比較小，代謝率比較慢，對水的需求量比較少，這種情況下由于寶寶不渴，也會出現不愛喝水的情況。另外，6個月以內以母乳、奶粉為主食的寶寶，因為其母乳、奶粉中水分含量較高，寶寶無需單獨補充水分，所以會產生不愛喝水的情況。另外，如果寶寶的輔食是稀粥、水果等含水較多的食物時，對水的需求量較低，因此寶寶不喝水。

　　二、病理性原因：

　　1、食欲下降：由于疾病因素引起食欲下降，比如寶寶伴有發燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，或者是寶寶出現了急性的胃腸炎，伴有惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉，這些情況可能會影響寶寶的味覺，導致食欲下降，同時也會引起寶寶出現不愛喝水的情況；

　　2、口腔炎癥：可能是寶寶口腔出現了潰瘍或者是皰疹，或者是寶寶牙齦出現炎癥，寶寶喝水的時候會出現局部疼痛，從而導致寶寶出現不喝水的情況。

　　如果寶寶是生理性原因引起的不喝水，可以先嘗試定時、定量給寶寶喂水，養成飲水的習慣，或前期在水中混入少量乳汁、奶粉等，并在之后逐漸減少，幫助寶寶適應水的口感。如果是因為疾病因素導致不喝水，需要先針對疾病進行治療，寶寶不適癥狀解除，可逐漸恢復飲水量。

　　寶寶不愛喝水小妙招：

　　1、采取鼓勵策略

　　讓寶寶喝水時，家長一定要采取鼓勵策略，可以多說“寶貝好乖！”“多喝水的寶貝才是好寶貝！”之類的話，千萬不要強迫寶寶喝水，以免適得其反。

　　2、選對喝水時機

　　通常情況下，寶寶洗完澡后或者剛睡醒的時候，容易出現口渴，如果這個時候給寶寶喝水，寶寶一定會欣然接受的。

　　3、多次嘗試

　　如果寶寶拒絕喝白開水時，一定要多多嘗試，以便找出寶寶喜歡的喝水方式，讓寶寶愛上喝水。

　　4、少量多喂

　　寶寶的胃容量是有限的，因此給寶寶喝水時一定要少量多次的喂，千萬不要一次喂太多。

　　5、選用漂亮的餐具

　　寶寶天生對于顏色鮮艷的東西特別喜歡，對于6個月以下的寶寶，我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮艷的奶瓶輪換給寶寶喂水。6個月以上的寶寶，可以逐漸給寶寶引入學飲杯（俗稱鴨嘴杯）。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣，杯子下面有扶手，不僅有助于提高寶寶的吸吮能力，還可以幫助鍛煉寶寶自己用手來扶著杯子喝水。1歲以上的寶寶，我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯，這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大，而且可保護寶寶的口腔黏膜。

　　6、跟寶寶玩干杯游戲

　　準備兩個杯子，和寶寶人手各一個，玩“干杯”的游戲。媽媽首先把水喝完，寶寶也就會跟著媽媽把自己的水喝完。

　　7、家長起模范帶頭作用

　　如果爸爸媽媽在寶寶面前從來不喝飲料，而是喜歡喝白開水，寶寶就會跟著大人學，也會喜歡喝上白開水。所以建議家長們，最好不要在家里放置飲料，盡量讓孩子就喝白開水。

　　8、跟風效應

　　看到別的小朋友在喝水，及時的送上寶寶自己的水杯，這個時候寶寶一定會乖乖的喝水了。

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