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寶寶厭食的原因和解決方法

時(shí)間:2022-05-22 04:39:31 母嬰 我要投稿
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寶寶厭食的原因和解決方法

  寶寶厭食的常見原因

寶寶厭食的原因和解決方法

  家長(zhǎng)對(duì)孩子的暗示及影響

  由于學(xué)齡前兒童的“受暗示性”或“模仿性”較強(qiáng),大人在飲食上的習(xí)慣和言行對(duì)孩子有很大的影響。如果家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子面前說哪種飯菜好吃、哪種不好吃,就會(huì)給孩子以“暗示作用”,孩子聽了這些話,很可能對(duì)某種食物產(chǎn)生反感,形成挑食、偏食的習(xí)慣。

  孩子生活時(shí)間不規(guī)律

  學(xué)齡前兒童的消化器官發(fā)育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩(wěn)定,消化能力較弱,適應(yīng)性差,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時(shí)定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動(dòng),都會(huì)影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),從而出現(xiàn)食欲不佳。

  飲食環(huán)境與厭食

  吃飯的地方人多嘈雜、開著電視、成人吸煙飲酒、吵吵鬧鬧等,這樣的環(huán)境都不利于孩子進(jìn)餐。

  缺鋅引起厭食

  唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時(shí),會(huì)影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺功能減退;缺鋅會(huì)導(dǎo)致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細(xì)胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感。

  出生后喂養(yǎng)不當(dāng)而造成消化道功能紊亂

  在嬰兒期,由于喂養(yǎng)單調(diào),爸媽忽視了輔食的添加和補(bǔ)充,長(zhǎng)期以奶制品及淀粉類飲食為主,造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏,而使嬰兒大便干結(jié),舌體味蕾扁平,味覺呆鈍,食欲不振。隨著年齡的增長(zhǎng),又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長(zhǎng)此以往,造成鋅元素、必須氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,致使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,抵抗力下降,這是臨床上最常見的原因。

  改善寶寶厭食的方法

  1、他坐的位子要適合你喂食的高度,最好能有一點(diǎn)約束,比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子里面等。不要太固守吃飯的時(shí)間,靈活掌握,在你認(rèn)為他應(yīng)該吃飯的時(shí)候(比如距上一次吃飯三個(gè)小時(shí))給他吃,他不想吃,可以推遲半小時(shí)到一小時(shí)試試,或者反之,也可以提前給他吃。

  2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴,離開玩玩具的地方,坐在一個(gè)安靜的,很少分心的地方喂他吃,也不要有別人看著他吃。

  3、要耐心,把吃的東西切碎,撕小,一次喂一小口,等他吃完了,再喂第二口,不要讓他噎住,給他可怕的經(jīng)驗(yàn)。

  4、飯菜的口味要掌握好,不要太淡或太咸,不要用味精,要注意色、香、味。

  5、在他疲倦,情緒不好時(shí),不要勉強(qiáng)他吃,可以等待他恢復(fù)精神,情緒正常時(shí)再吃。

  6、要做寶寶愛吃飯的榜樣。當(dāng)你吃飯時(shí),興致勃勃,什么都愛吃,讓他看在眼里,記在心上。

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