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孕婦后期吃什么去胎毒

時間:2022-04-27 21:51:43 母嬰 我要投稿
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孕婦后期吃什么去胎毒

  導語:寶寶的胎毒癥狀分為胎毒發熱、胎毒發寒、胎毒發搐和胎毒發黃等幾種。那么孕婦后期吃什么去胎毒呢?下面就由jy135小編給大家介紹一下吧。

  孕婦后期吃什么去胎毒

  薺菜:春天是薺菜生長的季節,如果家里恰好有春天里生下來的寶寶,身上有娘胎里帶來的胎毒,也就是嬰兒的.各種瘡癤、疥癬、痘疹,新媽媽自己吃薺菜,或者把薺菜的汁水摻在母乳中,能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全,也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。

  鵝蛋:鵝蛋不僅十分有營養,而且清腦益智,可以改善記憶力。此外,孕婦在妊娠后期特別是臨產之前吃鵝蛋,還可以去胎毒。鵝蛋甘溫,可補中益氣;故可在寒冷的節氣的日常飲食中多食用一些,以補益身體。一般人均可食用,適宜用量,每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。

  菜花:從菜花中可以攝取大量維生素K1,口服適量葡萄糖酸鈣,這些都可以有效降低皮下血管致密度,避免皮膚變態反映的最終形成。菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素。孕婦產前經常吃些菜花,可預防產后出血.及增加母乳中維生素K的含量。

  白蓮須:白蓮藕屬睡蓮科植物,柄名“荷梗”,葉名“荷葉”,花名“荷花”,蕊名“蓮須”,果殼名“蓮蓬”,果實名“蓮子”,地下莖名“蓮藕”。白蓮須就是白蓮子的須,在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣,又可治產婦產前產后陰癢,使嬰兒皮膚白凈。當孕婦將近分娩時,年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃,可能由于它具有止血的功用。

  橄欖:橄欖內含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等,孕婦及哺乳期食橄欖,對嬰兒大腦發育有明顯的促進作用,可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用于配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至于橄欖去胎毒作用,并沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可,只局限于川渝的地區,認為青果燉豬肚可以去母親體內熱毒。

  孕婦后期去胎毒食譜

  一:薺菜馬蹄

  原料:馬蹄150克,薺菜20克,鹽3克,味精2克,蔥油5克。

  制作方法:

  1、將削好的馬蹄煮熟過涼,瀝干水分;

  2、薺菜汆水過涼,擠干水分,剁成末;

  3、將馬蹄和薺菜末放一起,加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。

  小提示:使用薺菜去胎毒是天然安全的方法,免去了寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的,身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的癥狀,新媽媽在吃薺菜或者將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝,就能有效幫助寶寶去掉娘胎里帶來的胎毒。

  二:花菜炒肉絲

  原料:花菜、里脊絲、青紅椒絲、生姜片;醬油、糖、雞精、淀粉、色拉油、鹽

  制作方法:

  1、花菜洗凈,摘成小朵,過水焯至斷生。

  2、里脊絲加入醬油、糖、雞精、淀粉腌至入味。

  3、鍋內放油,放入做法二的.里脊絲煸炒變色后隨即加入做法一的菜花和青紅椒絲煸炒。

  4、加入鹽調味,起鍋即成。

  小提示:維生素K1能夠有效降低皮下血管致密度,避免皮膚變態反應的最終形成,有去胎毒的作用,而菜花含有豐富的維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養素,孕媽媽產前常吃菜花,可以增加日后母乳中維生素K的含量,幫助寶寶去胎毒。

  三:欖菜肉碎四季豆

  原料:四季豆1斤、肉餡2量、橄欖菜1-2大勺、紅辣椒2個、蔥、姜、蒜少量。

  制作方法:

  1、肉餡加入少許鹽、醬油、料酒、蔥姜末拌勻腌制半小時。

  2、辣椒、蔥切片,姜、蒜切末。

  3、豆角擇去老筋,洗凈,切成小丁。

  4、做鍋燒開適量水,將豆角丁放入焯2分鐘,撈出,然后盡量壓干豆角中的水分。

  5、炒鍋中加入2兩油,燒到6成熱,放入焯好的豆角煸炸2-3分鐘(中小火,千萬別炸過了),將水分煸出去即可。

  6、將豆角倒出備用,鍋中剩下的油把肉餡倒入大火快速煸熟。

  7、將肉餡倒出備用,剩下一點點油,加入蔥、姜、蒜、辣椒爆香,然后已經熟了的豆角和肉餡。

  8、加入橄欖菜1-2大勺、生抽1小勺,糖一小勺,鹽適量,翻炒均勻出鍋。

  小提示:橄欖含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等,有防治心臟病、保護膽囊的功能,孕媽媽在懷孕期及哺乳期間多食橄欖,對寶寶的大腦發育有明顯的促進作用,讓寶寶更聰明。

  四:素炒木須

  原料:木耳、黃花菜、雞蛋、鵝蛋;油、鹽,生抽、香醋。

  制作方法:

  1、木耳、黃花菜泡開,洗凈(泡發木耳的小竅門:干木耳加水后放入微波爐轉幾分鐘,很快就能發好;其他干菜蘑菇等也適用)。

  2、雞蛋和鵝蛋打散在盆中,攪拌均勻,先放好鹽(炒雞蛋先放鹽,這樣炒起來鹽味會比較勻)。

  3、鍋中油燒熱,放入雞蛋先炒熟后,取出。

  4、繼續加少許油,開后放入木耳和黃花菜翻炒至半熟,然后放入炒好的雞蛋,繼續翻炒幾分鐘,加入少許鹽,生抽即可出鍋,出鍋前可以加兩滴香醋,出來味道會更鮮。

  小提示:鵝蛋甘溫,可補中益氣,營養豐富,有清腦益智、改善記憶力的功效,孕媽媽在妊娠期尤其是在臨產之前吃鵝蛋,有很好的去胎毒的作用。

  五:白蓮須煲雞蛋

  原料:白蓮須10g、雞蛋1只、清水500ml、鹽 2g

  制作方法:

  1、準備好白蓮須及帶殼雞蛋。

  2、用清水洗凈雞蛋外殼及白蓮須。

  3、把白蓮須放入藥煲內。

  4、把雞蛋放入藥煲內。

  5、倒入清水。武火煲15分鐘。

  6、撈起帶殼雞蛋。

  7、去掉雞蛋殼,然后把除殼后的雞蛋放回藥煲內。

  8、用武火煲15分鐘。熄火。

  9、盡快倒出湯,放涼后即可飲用。

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