如何教寶寶刷牙方法

　　刷牙是預防牙病最行之有效、方便易行的方法。寶寶從2歲開始就要正式學刷牙了。教會孩子正確地刷牙是一件耐心、細致的工作，也是家長的責任。教會孩子刷牙，將使其終身受益。那么家長們知道如何教寶寶刷牙嗎？

　　寶寶刷牙的益處

　　刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。一般來說，寶寶到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教寶寶學刷牙；3歲左右應讓寶寶養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。

　　寶寶牙刷的選擇

　　寶寶用的牙刷、牙膏和漱口杯應有所講究，以引起寶寶刷牙的興趣。牙刷要按年齡大小，購買對牙齦和口腔粘膜刺激小的磨毛兒童牙刷。每次刷牙后，應洗凈牙刷，甩掉刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風朝陽處，使刷毛容易干燥。因為在干燥的環境中，細菌不能生長繁殖。

　　寶寶牙膏的選擇

　　從功能上講，有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以，有寶寶的家庭，應當買兩種牙膏，成人和兒童牙膏。兒童牙膏除了色彩比較艷麗，味道比較香甜，包裝比較活潑外，含氟量比較低。

　　寶寶為什么不宜用含氟量比較高的牙膏呢？因為寶寶的動手能力差，手操作功能的發育還不完善，含漱技巧未完全掌握。此時，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙時，難免誤吞含氟較高的牙膏。如果每天咽下過多的氟，是不利于寶寶健康生長的。如果寶寶還沒有掌握含漱技巧，開始可暫不用牙膏，而改用較濃的茶葉水來刷牙，因為茶葉水中也含有防齲作用的氟元素。

　　寶寶漱口杯的選擇

　　寶寶用的漱口杯，盡可能選用美觀、方便、耐用的小杯子。有了上述一些適宜、科學的刷牙用品，還必須教會寶寶正確地刷牙，才能獲得防治齲齒、牙周病的效果。

　　寶寶刷牙的方法

　　最好采用“三三三”刷牙法。“三三三”刷牙法中第一個“三”指飯后3分鐘刷牙，因為口腔內的細菌分解食物殘渣中糖而產酸來腐蝕牙齒的整個過程是在飯后3分鐘開始的；第二個“三”指每次刷3分鐘，因為要刷清每個牙齒的每個牙面(唇面、舌面及咬合面)大致需要3分鐘的時間；第三個“三”指每天刷3次，因為僅早晨刷1次牙是不夠的，晚上刷牙尤其重要并被更多的人所接受，有條件的最好每次餐后都刷牙。

　　刷牙的重點部位是牙的鄰面、牙齦溝和牙冠的頸三分之一處。千萬不要使用拉鋸式橫刷法，以免損傷牙齒和牙齦，而且刷牙的效果也不佳，長期下去還會造成牙齒近牙齦部位的楔形缺損并對冷熱酸甜刺激過敏。

　　正確的刷牙方法應當是順著牙縫上下轉動地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷干凈。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉的刷法猶如洗梳子的方式。此法清潔牙齒的效果好，而且不磨損牙頸部，也不刷傷牙齦。如果寶寶開始時不易掌握，從實際出發，一般可先學拉鋸式的橫刷，數月后逐漸過渡到上下旋轉式的豎刷。

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