科學給寶寶斷奶的方法

　　1、適當給寶寶添加輔食

　　媽媽們為斷奶做準備，一定要提前讓寶寶適應吃輔食。一般情況下，不是純母乳喂養的寶寶，四個月開始可以添加輔食了，及時給寶寶添加輔食和奶粉，并逐漸減少母乳的次數和量，為斷奶做準備。

　　給寶寶添加的輔食要遵循由少到多、由稀到稠的喂養原則，剛開始可以添加一些米粉、米糊、米粥等，進而添加果汁、蛋黃、雞蛋糕、面條等等，少食多餐，引導寶寶喜歡上新的輔食，每天逐漸用奶粉或輔食來代替母乳，這樣可以為日后斷奶做好準備。

　　2、讓寶寶減少對媽媽的依賴

　　有些時候寶寶就是很會依賴媽媽，甚至哭鬧的時候裹一裹媽媽的奶頭就立刻安靜不鬧了，對媽媽的過度依賴，會讓斷奶變得很不輕松。所以，準備要斷奶的媽媽們可以適當轉移寶寶的注意力，不要讓孩子對自己太過依賴，可以讓爸爸、奶奶、爺爺多逗逗哄哄孩子，減少寶寶吃母乳、裹奶頭的欲望，從而為斷奶做準備。

　　3、選擇接近母乳口味的奶粉來添加

　　媽媽們要斷奶的話，一定會給寶寶添加配方奶粉，那么，在奶粉的選擇上，應盡量選擇口味比較清淡的、口感接近母乳、不添加任何香精香料的奶粉為好，在給寶寶添加奶粉的時候，可以逐日遞增，同時逐漸減少寶寶吃母乳的次數。

　　4、借助吸奶器

　　媽媽們在斷奶的時候，乳房一定是會漲奶的，當奶漲得比較厲害的時候，可以借助吸奶器來吸出一部分乳汁，媽媽們不必擔心使用吸奶器會不好斷奶，因為吸奶器吸奶其實吸得并不徹底，這樣依賴，乳汁分泌也會逐漸減少，這要比在漲奶的時候讓寶寶吸更好斷奶一些。

　　5、減少喂奶的次數

　　媽媽們都知道，寶寶越是吸吮，奶水就會越多，那么，準備要斷奶的媽媽們，可以減少喂奶的次數，這樣循序漸進的減少，奶量自然也會逐漸地減少，從而達到回奶的效果。所以，準備斷奶的媽媽們不要喂得太勤了喔。

　　6、熱敷按摩乳房

　　媽媽們在斷奶的時候都會出現漲奶的現象，這給媽媽們造成了太大的困擾，在減少對寶寶的喂養次數之后，如果媽媽們漲奶，可以嘗試著熱敷按摩乳房，可以適當緩解漲奶所帶來的疼痛。另外，熱敷按摩乳房會促進乳汁的分泌，別擔心，多余的乳汁可以擠出來，多試幾次，奶水就會越來越少的。

　　7、吃些回奶食物

　　媽媽們在準備斷奶的時候，也可以適當地吃一些回奶的食物，奶水會自然回收的。

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