怎么帶小寶寶外出玩

　　空氣、陽(yáng)光是大自然的恩賜，充分利用空氣、陽(yáng)光鍛煉身體，能增強(qiáng)寶寶對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病力。

　　寶寶1個(gè)月以后，無(wú)論春夏秋冬，只要是風(fēng)和日麗的天氣，都可把寶寶帶到室外多曬太陽(yáng)，享受陽(yáng)光的直接照射，尤其是陽(yáng)光紫外線的直接照射，能使人體皮膚中的維生素D3原轉(zhuǎn)變成維生素D3，而維生素D3是維生素D的主要來(lái)源，維生素D是促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，若一旦寶寶缺鈣較重會(huì)導(dǎo)致佝僂病。

　　當(dāng)然給寶寶曬太陽(yáng)也有一些注意事項(xiàng)，夏季可在戶外陰涼處睡覺(jué)和活動(dòng)；應(yīng)在風(fēng)小的地方曬太陽(yáng)，能暴露出皮膚的部位盡量多暴露，但不要使寶寶受涼。冬季可先在室內(nèi)開窗呼吸新鮮空氣，待習(xí)慣較冷空氣后，再到戶外。從每次2～3分鐘逐漸增加到0.5～1.5小時(shí)以上，每天l～2次。夏天宜在上午10點(diǎn)前、下午4點(diǎn)后，冬季可在上午9點(diǎn)后到下午5點(diǎn)前，宜相對(duì)固定時(shí)間形成習(xí)慣。

　　此期帶寶寶外出，則要容易得多，但是還要注意把尿布、奶粉、奶瓶等等必備的東西帶好。另外，還要注意天氣的變化，隨時(shí)根據(jù)天氣安排或更改出行變化，并為寶寶的出行做好應(yīng)對(duì)天氣的防護(hù)準(zhǔn)備，并隨機(jī)給寶寶增減衣物，這樣做，可以減少許多不必要麻煩，并能有效保證小寶寶的健康。并且出行時(shí)，衛(wèi)生、睡眠、飲食等都要安排好。在出門之前，花上15～20分鐘準(zhǔn)備好一定要帶的東西，如寶寶的玩具、要吃的食物，有了這些東西可以讓寶寶保持好心情，降低哭鬧的機(jī)會(huì)。另外，若有風(fēng)則可考慮以出租車、汽車代步，當(dāng)然也可以事先預(yù)約好出租車，以避免讓寶寶陪著爸媽在路邊吹太久冷風(fēng)。此外，除了帶好寶寶所需的用品、食物之外，最好讓老公、保姆跟著你一起帶寶寶出門，多一把手可以分擔(dān)工作，遇到問(wèn)題時(shí)也比較容易相互照應(yīng)。

　　如果你用母乳喂寶寶，一切都很方便，因?yàn)椴簧婕暗较�毒的�?wèn)題。如果用配方奶喂養(yǎng)在外，你必須找到一個(gè)清潔的環(huán)境，將事先攜帶的暖瓶中的開水給奶瓶、奶嘴消毒，然后再?zèng)_泡配方奶。不能采用保溫的辦法給寶寶留牛奶，因?yàn)榧?xì)菌生長(zhǎng)非常迅速。

　　知名專家溫馨提示：如果你真的能做到上面這些要點(diǎn)，相信你帶寶寶出行時(shí)一定會(huì)更方便、更輕松、快捷。