冬季寶寶皮膚干燥該怎么辦

　　到了冬季，人們都會有皮膚干燥的情況，而嬰兒更加容易皮膚干燥，那么寶寶冬季皮膚干燥怎么辦呢？

　　冬季寶寶皮膚干燥怎么辦

　　1、營造保濕、通風的家居環境

　　這點是很多媽媽都會忽略的，覺得在室內，對寶寶的皮膚影響并不大。但是冬季室內長期開空調或者是暖氣就會讓寶寶的皮膚變得干燥，為保證室內濕度，媽媽們可以用濕拖把或者是抹布清潔居室，或是洗一些寶寶的小衣服晾在暖氣上。并且一定要保持室內空氣流通。

　　2、科學涂潤膚霜

　　在給寶寶涂潤膚霜的時候一定要注意，千萬別拿成人的潤膚霜給寶寶使用，一定要買適合寶寶的潤膚霜。并且媽媽給寶寶清潔完皮膚以后，應馬上用毛巾將寶寶皮膚上的水吸干，之后涂抹上嬰兒潤膚霜。

　　3、寶寶皮膚不要過度清潔

　　冬季寶寶的活動量遠遠要少于其他季節，所以清潔寶寶皮膚可以適當少一些，因為寶寶皮膚清潔過度也會出現干燥的現象，甚至是出現干裂和紅癢等癥狀。

　　冬季寶寶皮膚干燥吃什么

　　1、鮮棗

　　很多人應該不知道鮮棗含有大量的維生素C，而且它是一種有效的抗氧化劑，還可以保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細胞多，膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可以有效的使沉著的色素斑減退或消失。所以平時的時候可以吃些鮮棗，對于皮膚是很不錯的。

　　2、堅果

　　像核桃、松子、棒子、花生、芝麻都屬于堅果，而且等果仁中都含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可以防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；  果仁中含有的多種氨基酸，維生素A，D，K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚干燥粗糙、對于過早的衰老起到很大的作用，平時很多人應該不知道堅果有如此好的作用吧。

　　3、梨

　　平常我們吃的梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，而且對于感冒喉嚨干燥吃梨子可以滋潤一下，也最適宜于冬季發熱和內熱的病人食用。特別是對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便干燥之類的吃梨子最合適不過了，平時給寶寶吃梨子也是對皮膚很不錯的。

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