小兒注意力不集中的解決方法

　　小朋友的注意力不容易集中，許多家長對此特別的煩惱，下面教家長們一套補(bǔ)腎益智按摩法對小朋友進(jìn)行按摩，可以使其身體慢慢的好起來，從此學(xué)習(xí)變得更加努力

　　1．摩囟門半分－一分鐘：前發(fā)際直上三橫指，用食指，中指，無名指做盤旋摩動

　　2．揉內(nèi)勞宮64次：中指屈曲時，指尖所對的位置，用拇指或食指羅紋面

　　3．揉中脘64次：肚臍上4寸，食指或中指羅紋面順時針環(huán)形揉動

　　4．揉丹田64次：

　　5．捏脊3－5遍

　　6．按揉心腧64次：第五背部胸椎脊突下，旁開1.5寸，低頭時頸部更高的一個突起，其下方的突起是胸椎脊突，往下至第 五脊突下方凹陷處。用雙手手掌放在心腧穴上作環(huán)形揉動，至局部發(fā)熱。

　　7．按揉腎腧64次：臀部上方兩塊硬骨邊線經(jīng)過第三第四腰椎脊突之間，往上就是第二腰椎脊突，用食中兩指指端按揉同時按揉

　　8．揉脊一遍：用手掌從胸椎開始輕輕揉動，并逐漸向下，一直到尾椎

　　9．擦八64次：位于腰骶部，分為上次中下四，用掌根或小魚際擦至局部發(fā)熱

　　10. 按揉三陰交左右各64次：位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸，徑骨內(nèi)側(cè)面后緣，用拇指指端

　　11. 按壓足三里左右各30次

　　12. 推擦涌泉左右各64次：前1/3腳掌正中凹陷處，從涌泉穴用拇指羅紋面向指尖方向推擦

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