九個月寶寶貧血怎么辦

　　概述

　　貧血因為比較普遍，所以常常被大家所忽視，但是其實貧血十分嚴重的話是會危及到生命的。好多的小朋友也有貧血的癥狀，都是因為偏食或者生活不規律等導致。對于您比較小的孩子來說，貧血是非常嚴重的，而且一定要盡早的進行治療。因為小朋友都在長身體的時候，一定要注意營養搭配均衡，但是貧血就是因為體內缺乏鐵元素，所以父母一定要特別注意。下面介紹一下九個月寶寶貧血怎么辦。

　　九個月寶寶貧血怎么辦?多吃“鐵”？

　　1  第一：貧血患者平時可以多吃一些富含鐵元素的食物來補充自己體內的鐵元素。比如可以多吃紅棗，瘦肉等等。除了多吃富含鐵元素的食物外也要多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜要注意營養均衡。平時也記得少吃油炸油膩的食物要多吃健康綠色食品。

　　2  第二：對于貧血患者來說，一個健康規律的生活習慣也是非常重要的，平時不要熬夜要盡量的早起早睡。要盡量在晚上11點之前入睡，讓自己有一個比較規律的生活習慣。所以在睡覺前盡量不要做太過劇烈的運動，最好在10點半左右就躺在床上靜靜的入睡。

　　3  第三：對于貧血患者來說，養成一個規律的運動習慣也是非常重要的，平時不讓紫宅在家里要多出去走動走動，如果貧血比較嚴重的患者，一劇烈運動就頭暈的話，可以多做一些比較輕微的運動比如說瑜伽慢走等等都可以起到運動的效果來增強自己的體質。

　　注意事項

　　大多數的貧血患者都是由于缺乏鐵元素，所以在飲食過程中可以多吃一些富含鐵元素的食物來補充體內的鐵元素。還有要養成一個健康的生活習慣和飲食習慣一定要注意，早起早睡，飲食規律，搭配均衡。