寶寶打呼嚕怎么辦

　　一、寶寶打呼嚕是怎么回事

　　對于小孩子睡覺打鼾的問題可大可小，但事出有因，所以肯定也是有什么我們所沒有及時發現的原因導致小孩睡覺打鼾的。父母在發現小孩睡覺打鼾時千萬不可大意，要注意是什么原因導致的，因為有些病癥會引起小孩在睡覺時打鼾，甚至有可能引起睡眠呼吸障礙癥。

　　打鼾也叫呼嚕，可分為良性打鼾和惡性打鼾兩種，良性打鼾通常是因為身體勞累，呼嚕聲均勻，一般不需要治療，休息好后就會自愈。而惡性打鼾則是呼嚕聲斷斷續續不均勻，呼吸暫停，通常是入睡時呼吸受阻造成的。

　　造成小孩打鼾的原因有多種，例如遺傳，如果說爸爸媽媽的頜骨異常、呼吸道狹窄的話，通常兒女也會有相同的癥狀，所以在睡眠的過程中呼吸會受到阻礙而導致打鼾。通常小孩睡覺打鼾的最主要原因是小孩呼吸道周邊的一些腺體發生病變引起的，例如扁桃體或腺樣體在發炎時會出現腫大現象，而孩子在入睡后肌肉放松，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果舌根后墜，隨呼吸發出鼾聲。

　　二、如何預防小孩睡覺打鼾

　　父母在發現孩子睡覺有打鼾現象時要及早的治療，日常的飲食均衡要注意，還要保持有規律的作息時間。若是孩子睡覺打鼾并且呼吸不暢時，父母就需要仔細觀察孩子的情況，必要時到醫院做個檢查。通常都是腺體的病變引起的，所以可以通過手術來進行治療。如扁桃體的摘除，腺體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。

　　在日常生活中，媽媽們也可以注意一下幾點：

　　1、在孩子的飲食上要注意均衡膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養。

　　2、增強小孩的體質也可以減少呼吸道感染的幾率。很多媽媽怕寶寶曬到太陽，都會選擇在傍晚太陽下山的時候才帶寶寶出去散步，其實寶寶多曬曬陽光對寶寶反而更好，而且早上的空氣也更新鮮；別總是抱著寶寶，讓寶寶多做做爬行游戲，也可以讓寶寶身體更結實起來。

　　3、要注意寶寶的鼻子，是否里面有異物堵塞鼻孔，及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通暢。

　　4、更換寶寶的睡姿，若寶寶睡覺打鼾時可以也寶寶換個睡姿或把頭部適當的墊高。

　　寶寶的打鼾癥狀較嚴重時要及時到醫院就診，若是因為腺體發炎的話可以選擇手術治療。要注意孩子的營養問題和身體素質，也要防止營養過剩而導致的肥胖和作息時間的規律，減少夜間的激烈活動。

　　三、小孩睡覺打鼾的注意事項

　　孩子不同于大人，各個身體器官都不成熟，還處于生長發育的階段，所以孩子在睡覺時打鼾也需要家長朋友多多注意，不要將孩子的一些癥狀誤認為是小問題而不加以重視。

　　很多家長在發現孩子晚上睡覺不安穩、多用口呼吸、白天嗜睡等問題歸咎為孩子年齡小、身體虛弱所致，所以往往會選擇給孩子補充營養。實際上，孩子晚上睡覺多動不安穩、張口呼吸、白天嗜睡等情況不是身體虛，而是腺樣體肥大堵塞鼻孔，從而引起小孩晚上睡覺時呼吸的不順暢而張開呼吸，也會引發孩子心緒煩躁、易發怒，有時還會出現攻擊傾向的行為。

　　一般我們在感冒時會鼻塞，睡覺時張口呼吸，所以孩子經常張口呼吸時家長會以為是孩子鼻塞，但孩子沒有感冒又怎么鼻塞呢？專家指出，鼻部的癥狀也是腺樣體肥大的臨床表現的局部癥狀之一，不過多數家長卻常以為孩子是感冒或是鼻炎等。實際上腺樣體肥大通常伴有鼻炎、鼻塞及流鼻涕等癥狀，說話時帶有鼻塞性鼻音，睡覺時也會發出鼾聲。

　　對于小孩來說，家長都是希望小孩可以少動針動刀，所以在治療腺樣體肥大時都是希望可以通過藥物治療來達到治療效果，但事實上藥物治療對腺樣體肥大癥狀沒有多大的緩解作用，而且兒童在用藥上也需要謹慎。所以在治療腺樣體肥大時還的推薦選擇手術治療，更快的解決病情。

　　四、小孩睡覺打鼾的危害

　　小孩睡覺打鼾時，大人一般不會去過多在意，認為孩子是睡得香才會打鼾的，但其實小孩睡覺打鼾并不是都是好的癥狀，小孩睡覺打鼾也是有危害的。

　　小孩打鼾多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形而引起的，病變的腺樣體或扁桃體容易使小孩入睡后發生呼吸困難或暫停，從而出現缺氧，影響小孩的正常發育和學習，嚴重的打鼾還可以引起小兒癡呆。所以如果孩子有出現睡覺打鼾，并且上課時注意力不集中、嗜睡、記憶力下降、學習成績差等現象，要及時到醫院檢查鼻咽及扁桃體。如果確認問題所在時，就要及時進行相應的治療。

　　小孩睡覺打鼾不僅導致睡眠質量的下降，還會影響身體的發育，特別是在智力方面，影響更大。睡眠質量的好與壞對處于生長階段的小孩來講是很重要的，孩子的生長激素大部分是在深入睡眠時大腦釋放出來的，以促進孩子各個系統的生長發育，而睡覺打鼾引起的睡眠呼吸障礙對小孩的睡眠情況危害很大，會造成睡眠時間的改變，使睡眠的連續性中斷，睡眠質量下降，睡眠質量一旦下降，大腦分泌的生長激素也會相對于的減少，從而影響到孩子的發育。

　　打鼾而引起的呼吸暫停會使大腦處于缺氧的狀態，對孩子的神經系統的發育影響重大，有可能導致孩子智力發育不好，也有可能影響到大腦的替他方面甚至包括心臟。

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