寶寶常便秘家長該怎么辦

　　除了寶寶吃得好不好，媽媽最擔心的就是拉的好不好了。 那寶寶便秘的時候，媽媽應該怎么辦呢？別急，讓我們來聽聽專家的建議。

　　寶寶常便秘怎么辦

　　1  第一：養成定時排便的習慣。媽媽們可以定時把孩子大便，在孩子會坐后可以在早晨定時讓孩子練習坐盆。

　　2  第二：要注意飲食均衡，6個月以上的寶寶，可以少量攝入纖維素多的輔食，如南瓜泥、胡蘿卜泥、水果泥等。1歲以上的孩子可以適當添加粗糧，如小米、燕麥片、紅薯等富含膳食纖維的食物。

　　3  第三：1-3歲的幼兒，要選擇營養豐富、易消化的食物。例如米粥、掛面、碎肉、碎魚、碎菜之類的。同時，寶寶每天的喝奶量的標準是每日每公斤100-150毫升。 比如5公斤重的孩子，每日就是500-750毫升之間，不建議直接喂給普通鮮奶，以免造成較大腸道負擔。

　　注意事項

　　當然，我的寶寶能健康成長，是因為我很幸運的找到了適合寶寶的奶粉，它讓我的寶寶，遠離便秘的煩惱，給她由內而外的強健。

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