寶寶尿床要怎么改善

　　尿床即遺尿癥。是指3歲以上的小兒入睡后還不能控制排尿，從而不自覺的尿床。習慣性遺尿會使孩子虛弱，影響身體健康和智力發育，經常尿床還會給家庭帶來煩惱。臨床表現為：睡眠昏沉，難以叫醒，醒后不知。平時易出汗，尤其夜間出許多。睡覺姿勢多為爬或蜷臥式。脾氣古怪、膽小怕事、性格內向，做夢找廁所、冬天或陰雨天加重。尿床應盡早治療，大約有2%的遺尿癥患兒因未及時治療而持續到成年甚至終生。

　　可能導致尿床的因素：

　　遺傳因素

　　夜遺尿通常在家族中顯性遺傳，若父母都曾為夜遺尿患者，他們的孩子便有3/4機率尿床。若父母一方有曾為尿床患者，他們的孩子有1/2的機率患病。

　　疾病因素

　　蟯蟲癥（蟲體對尿道口的刺激）、尿路感染、腎臟疾患、尿道口局部炎癥、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經功能障礙、癲癇、大腦發育不全、膀胱容積過小等等，但因病引起的遺尿只占很小的比例。

　　絕大多數孩子的尿床與精神因素、衛生習慣、環境因素等有關。睡眠很深，不能及時醒來排尿部分患兒沒有受到排尿訓練，如長期使用尿布，父母夜間不喚醒孩子，抱孩子去廁所撒尿，甚至有些父母在孩子躺在床上睡眠時幫他們排尿，造成孩子睡眠中排尿的習慣。久之，容易發生夜間尿床。

　　膀胱的夜間控制能力發育遲緩，夜遺尿患者隨年齡的增長，癥狀或許有所改善，停止尿床，但停止夜遺尿可能需要幾年的時間，甚至有1%的人進入青春期后還繼續尿床。

　　環境因素

　　突然換新環境；氣候變化如寒冷等。此外，孩子入睡前飲水過多；吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果；父母在孩子夜間有便意時沒有及時把尿等都會造成孩子尿床。

　　不能產生足夠的控制尿激素ADH，另外，還有20-30%的夜遺尿孩子在睡眠中，身體不能產生足夠的控制尿激素ADH，控制尿激素是一種由人體自然產生并可減少尿液量的激素。

　　寶寶尿床的治療：

　　1、制定合理的生活制度

　　從飲食上進行調整，晚飯時少喝湯，睡前1小時不喝太多的水。臨睡前一定要讓寶貝排尿后再上床睡覺，夜里每隔3-4小時叫起來一次，以逐漸減少寶貝夜里尿床的次數。

　　2、進行膀胱功能訓練

　　督促寶貝白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練寶貝適當地憋尿，提高膀胱控制力。當寶貝撒尿時鼓勵時斷時續，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

　　3、寶貝尿床不要斥責

　　尿床會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會使寶貝更加緊張、委屈和憂郁，經常處于誠惶誠恐中，會導致癥狀加重。

　　4、舒適的睡眠環境

　　給寶貝準備一張溫暖潔凈的床，被褥要既干凈又暖和，一旦尿濕及時更換，不要讓寶貝睡在潮濕被褥里，這樣會更容易發生尿床。

　　5、適當鼓勵寶貝

　　如果寶貝沒尿床，父母可在生活日程表上畫一顆星星，并口頭表揚或給予喜愛的東西進行獎勵，使寶貝對不尿床行為產生愉快情緒，讓不尿床的行為不斷鞏固起來。

　　6、耐心等待，多與安慰

　　孩子尿床了，他們自己本身就覺得很丑，如果父母學用嚴格和不滿的眼光看著他們，他們會更加地害怕和難過，甚至有些孩子因此而失去自信心，變得膽小又內向。尿床不是孩子的錯，家長要多給與安慰，尿床之后要馬上給孩子換上干凈的衣褲了被子，不要打罵孩子。據有關專家介紹如果是遺傳性的尿床，基本上只能靠孩子慢慢長大而自愈，家長需要做的就是抱著良好的心態等待花開。

　　尿床這種情況是要引起家長重視的，但是，家長一定不要給孩子太大的心理負擔，以免造成久治不愈的后果。

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