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怎么應對寶寶便秘

時間：2022-03-31 19:16:43 母嬰我要投稿

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怎么應對寶寶便秘

　　導讀：便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。引起寶寶便秘的原因有很多，那你知道如何應對寶寶便秘嗎?下面就和小編一起學習如何應對寶寶便秘吧！

怎么應對寶寶便秘

　　一、如何判斷寶寶是否便秘

　　1、正常嬰兒糞便是怎樣的？

　　小兒由于年齡、飲食、排便習慣等的不同，每天排便次數可以不盡相同。嬰幼兒糞便的次數和性質常反映著小兒胃腸道的生理和病理狀態。母乳喂養兒、人工喂養兒以及混合喂養兒在排便次數上、糞便性狀方面各有特點。我們如果掌握了這些特點，就可以通過嬰幼兒糞便了解其消化道功能情況，及時調整食物的量及比例，促進嬰幼兒對食物的消化吸收，預防和減少腹瀉，并可以及早地發現一些疾病，做到有病早治。

　　A、母乳喂養兒糞便：

　　未加輔食的母乳喂養嬰兒，糞便呈黃色或金黃色，稠度均勻如藥膏狀，或有種樣的顆粒，偶爾稀薄而微呈綠色，呈酸性反應，有酸味但不臭。每天排便2-4次，如果平時每天僅有1-2次大便，突然增至5-6次大便，則應考慮是否患病。如果平時大便次數較多，但小兒一般情況良好，體重不減輕而照常增加，不能認為有病。嬰兒在加輔食后大便次數可以減少。1周歲以上的小兒大便次數減至一天一次。

　　B、人工喂養大便：

　　以牛乳喂養的嬰兒，大便色淡黃或呈土灰色，質較硬，呈中性或堿性反應。由于牛奶中的蛋白質多，有明顯的蛋白分解后的臭味。大便每天1-2次，如果增加奶中的糖量，則排便次數增加，便質柔軟。

　　C、混合喂養兒糞便：

　　無論人乳或牛乳喂養，若同時加食淀粉類食物，則大便量增多，硬度比單純牛奶喂養稍減，呈暗褐色，臭味增加。若將蔬菜、水果等輔食加多，則大便與成人近似。初加菜泥時，大便中常排出小量的綠色菜泥，有的父母往往以為是消化不良，停止添加菜泥。實際上這種現象是健康嬰兒更換食物時常有的事。如果沒有腹瀉，不必停止加輔食，數日以后胃腸習慣了，這種情況隨之消失。

　　對嬰幼兒糞便性狀的觀察可以了解其消化情況。如果嬰兒糞便的臭味明顯，則表示蛋白消化不良，這時應適當減少奶量或將奶沖稀。如果糞便中多泡沫，則表示碳水合物消化不良，就必須減少甚至停止吃淀粉類的食物。若大便外觀如奶油狀，則顯示脂肪消化不良，應減少油脂類食物的攝入。

　　2、嬰兒怎么樣算便秘？

　　便秘，是指大便干燥，排出困難。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與喂養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。

　　人工喂養兒較母乳喂養容易便秘，這是因為牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對減少，食入后容易引起便秘；如進食少，食物中含蛋白質過多，含糖太少，糞便在腸道內停留時間過長，水分被腸道吸收而使大便干燥；生活沒有規律，對嬰兒沒有訓練成按時排便的習慣，也易引起便秘；有些慢性病癥如佝僂病、皮肌炎等導致營養不良也容易引起便秘。年輕的父母必須對此多加注意，及早預防。

　　寶寶便秘后，往往數天不解大便，有時大便中夾有血絲及粘液（這是由于干燥的糞便擦傷腸粘膜所致），排便時肛門疼痛，甚至可導致外痔及直腸脫垂，多日未排便的寶寶，由于糞便中毒素的影響，往往會出現精神不振和食欲不佳的狀況。

　　排便困難的寶寶排便時會因肛門疼痛而哭鬧不安，多日便秘的寶寶還會出現精神不振、食欲不好、腹脹等癥。

　　二、如何應對寶寶便秘

　　1、合理搭配飲食

　　即使1~2歲寶寶也提倡繼續母乳喂養，這是因為母乳中含有棕櫚酸、低聚糖及較多的益生菌，較少發生便秘。但乳母要合理膳食，適量增加含膳食纖維豐富的食物，保證攝入足夠的蔬菜、水果及適量的粗糧攝入，并注意少鹽清淡飲食，減少太油、太咸的食物攝入，最好不吃辣及重調料口味的食物。

　　給寶寶逐漸增加含有膳食纖維的食物的攝取，包括蔬菜、水果、以及煮爛的八寶粥、南瓜粥等，還可以進食含有益生菌的酸奶。

　　2、保證飲水充足

　　1歲以后的寶寶就要注意逐漸增加水的攝入，最好讓寶寶養成喝白開水的習慣。

　　3、保證寶寶的活動量

　　運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量，比如爬或扶站，會走的寶寶可以多走走。

　　4、給寶寶腹部按摩

　　平素給容易便秘的寶寶做腹部按摩，對防治便秘可起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓，具體手法是：手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，還有助于促進寶寶消化。