寶寶容易便秘家長的應(yīng)對(duì)方法

　　概述

　　除了寶寶吃得好不好，媽媽最擔(dān)心的就是拉的好不好了。 那寶寶便秘的時(shí)候，媽媽應(yīng)該怎么辦呢？別急，讓我們來聽聽專家的建議

　　寶寶容易便秘怎么辦

　　1  第一：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。媽媽們可以定時(shí)把孩子大便，在孩子會(huì)坐后可以在早晨定時(shí)讓孩子練習(xí)坐盆。

　　2  第二：要注意飲食均衡，6個(gè)月以上的寶寶，可以少量攝入纖維素多的輔食，如南瓜泥、胡蘿卜泥、水果泥等。1歲以上的孩子可以適當(dāng)添加粗糧，如小米、燕麥片、紅薯等富含膳食纖維的食物。

　　3  第三：1-3歲的幼兒，要選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物。例如米粥、掛面、碎肉、碎魚、碎菜之類的。同時(shí)，寶寶每天的喝奶量的標(biāo)準(zhǔn)是每日每公斤100-150毫升。 比如5公斤重的孩子，每日就是500-750毫升之間，不建議直接喂給普通鮮奶，以免造成較大腸道負(fù)擔(dān)。

　　注意事項(xiàng)

　　當(dāng)然，我的寶寶能健康成長，是因?yàn)槲液苄疫\(yùn)的找到了適合寶寶的奶粉，它讓我的寶寶，遠(yuǎn)離便秘的煩惱，給她由內(nèi)而外的強(qiáng)健。

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