孕婦鼻子不通氣怎么辦

　　導語：懷孕期間，有的孕婦會出現鼻子不通氣的現象，其實，這是一種比較正常的孕期癥狀，那么孕婦鼻子不通氣怎么辦?下面就和jy135小編一起去了解一下吧。

　　孕婦鼻子不通氣怎么辦

　　1、睡前足浴

　　孕婦在睡覺之前用熱水泡腳，有利于讓鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同時，還能調節大腦皮層的興奮與抑制，有助于提高睡眠質量。

　　2、蒜塞鼻孔

　　把一個蒜削成和鼻孔互相吻合的形狀，然后塞到鼻子里面，連續幾次之后，鼻塞的'癥狀會有所緩解。

　　3、用鹽水洗鼻子

　　在溫水中加入一點細鹽，用棉簽蘸點鹽水之后清洗鼻孔，幾天之后就可以見效，而且能預防鼻炎。

　　4、熱氣蒸熏

　　準備一盆熱水，要冒著滾滾水蒸氣的那種，將鼻子靠近水蒸氣，有利于緩解鼻塞。

　　5、還有的人用薄荷油來緩解鼻塞，但小編認為薄荷油對孕婦來說，刺激性偏大，還是用溫和的方法比較穩妥。

　　孕婦鼻子不通氣吃什么

　　懷孕期間，有的孕婦會出現鼻子不通氣的現象，其實，這是一種比較正常的孕期癥狀，因為懷孕之后孕婦的免疫力會降低。孕婦鼻子不通氣吃什么好?眾所周知，懷孕期間盡量不要吃藥，下面小編就介紹幾種緩解孕婦鼻塞的食譜，希望能有所幫助。

　　1、把梨、生姜和冰糖放在一起煮水喝，幾天之后就會好轉。

　　2、把白蘿卜和生姜放在一起慢煮半個小時左右，趁熱的時候喝，有助于緩解鼻塞。

　　3、在日常飲食中，要多吃含有維C和維E的'食物，如雞蛋、柑橘類、綠葉菜等，能改善鼻粘膜內的血流，增加血管的彈性。

　　4、需要注意的是，孕婦鼻子不通可能是感冒的先兆，尤其現在天氣較冷，該多穿衣服的時候一定要多穿。

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