懷孕可以上網嗎

　　導語：在當今時代里面，人們已經越來越離不開網絡時代了，但是懷了孕可以上網嗎，今天小編來為大家科普下吧。

　　懷孕可以上網嗎

　　懷孕前三個月是胎兒各種器官形成期，也是最重要的時間，在這段時間，建議孕媽們最好少用電腦、少上網。因為電腦在工作時，機器內不斷發出肉眼看不見的電磁輻射，使用電流工作的電器都或多或少會產生“輻射”。電磁輻射視強弱程度不同，有可能會導致流產或早產，對1-3個月的胎兒危害很大。

　　另外，顯示屏容易將周圍的塵埃吸附過來，塵埃中含有大量“微生物和灰塵粒子”，容易導致孕媽們臉上起斑。

　　專家指出：電腦是有輻射性的物品，所以女性在懷孕期間，建議少用或不用電腦。但是如果是工作需要，沒有辦法，那么必須要做好防輻射準備，以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。

　　所以，懷孕初期并不是不能上網，但是從安全與胎兒發育的.角度來講，如果沒有很特殊的需求，建議孕媽在懷孕初期少上網。

　　懷孕初期上網的注意事項

　　1、研究表明，顯示器后面和側面是輻射較強的區域，因此，孕媽在上網時應調整方向，避免坐在電腦屏幕的側面和后面。

　　2、可以貼一個電腦保護屏，它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射。

　　3、孕媽在上網之前可以穿上一件防輻射馬甲，就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

　　4、懷孕初期間上網應注意上網時間不能超過8小時，上2小時應休息30分鐘。

　　5、暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。

　　6、如果不得不用電腦時，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米左右為好。

　　7、懷孕初期上網時，如果在電腦前久坐還會影響孕媽下肢血液循環，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張，防治靜脈曲張可準備一雙靜脈曲張襪。

　　8、在懷孕初期，除了上網方面需注意外，飲食方面也需要注意，要保證吃的`食物營養全面，飲食可以根據自己的食欲而定。從懷孕第17天至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期，補充足量葉酸可起到預防胎兒神經管缺陷的作用。

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