如何避免嬰兒睡覺不踏實

　　導語：嬰兒睡覺不踏實，大人們當然也是無法入睡的，那么我們如何來避免它們睡覺不踏實的問題呢，下面小編來教你方法吧。

　　如何避免嬰兒睡覺不踏實

　　1、補充缺微量元素。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。

　　2、不要睡眠前玩得太興奮。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要讓孩子玩得太興奮，不要過分逗弄寶寶。另外給寶寶創造一個良好的.睡眠環境也很重要。

　　3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會讓孩子養成晚上睡醒了要吃奶的習慣。

　　4、寶寶消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。媽媽記住晚上不要喂寶寶吃太飽哦。

　　5、寶寶哭鬧，媽媽可以先不要理會，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩。

【如何避免嬰兒睡覺不踏實】相關文章：

嬰兒晚上睡覺不踏實應該怎么辦好03-23

嬰兒哭鬧不睡覺的原因01-03

寶寶睡覺不踏實該怎么解決06-02

寶寶晚上睡覺不踏實怎么回事06-02

寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦06-02

寶寶睡覺不踏實該怎么辦06-02

寶寶睡覺不踏實要該怎么辦06-02

一歲寶寶睡覺不踏實怎么回事12-07

哄嬰兒睡覺的方法03-08

如何避免懷孕03-27