寶寶晚上睡覺不踏實怎么回事

　　我們家寶寶身體一直不錯，平時吃得也多，白天睡的也不錯，可是這幾天晚上睡覺的時候總是喜歡翻來翻去的，好像睡不踏實，總是哭鬧幾聲，然后哼哼的繼續(xù)睡。今天讓我來和大家分享下寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦。

　　寶寶晚上睡覺不踏實怎么辦

　　1 第一個方法：選擇葡萄糖酸鈣口服液，配合葡萄糖酸鋅口服液口服調(diào)節(jié)，效果比較好，鈣和鋅搭配吸收比較好，上述情況應(yīng)該可以主要就是吸收不好的問題導(dǎo)致的，目前仍然存在缺鈣的可能，自己觀察看看吧，積極加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)節(jié)。

　　2 第二個方法： 有的寶寶是因為憋尿所以動來動去，在睡覺前給寶寶排尿，也有的寶寶耳朵很靈敏，有一點聲音就醒了，所以最好寶寶自己睡覺，還有就是光線要暗，如果寶寶睡著了最好不要開燈，如果要用也用腳燈。

　　3 第三個方法：應(yīng)該多曬太陽，每天保證一個小時的陽光照射，常規(guī)預(yù)防佝僂病服用維生素AD滴丸和鈣劑，可以去兒童醫(yī)院保健科給寶寶做一個健康體檢，做下血常規(guī)骨堿性磷酸酶，微量元素來幫助診斷治療，發(fā)現(xiàn)缺少什么及時的補(bǔ)充。

　　注意事項

　　當(dāng)你的寶寶半夜醒來時，你要平靜而溫和，同時也要保持沉默，繼續(xù)堅持寶寶規(guī)律的睡覺習(xí)慣，就越能盡快地幫助寶寶解決睡眠問題，如果長期睡覺不踏實，就要引起重視。

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